わたしのダイエット

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2021年12月13日

食事を【型】で運用する。土井善晴先生から料理を学ぶ（はてなブロガーの記事をピックアップ）

日常の食事はご飯と具だくさんの味噌汁で充分。あれば漬物を添えましょう。

　無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるため（一汁一菜）という生き方を始めて

　みませんか？、、、、、。　　
　【一汁一菜でよいという提案】（新潮文庫）

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://blog.hatenablog.com/entry/2021/11/26/170000

タグ：一汁一菜

posted by watasinodiet at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 一汁一菜

【良かれと思って】、、、中学受験直前に”子供の足を引っ張る親”がやりがちな失敗

　中学受験の入試本番が近づいてきた。プロの家庭教師集団名門指導、西村則康さんは

　直前になって勉強量を増やす親がいる。だが、逆効果だ。

　中学受験を成功させる秘訣を【親が俯瞰の目を持つこと」にあるといわれます。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。

https://president.jp/articles/-/52596

タグ：中学受験で親の心得

posted by watasinodiet at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 中学受験で親の心得

コストコで買い物するならフードコートに立ち寄らないのはもったいない！！

コストコで買い物するならフードコートに立ち寄らないのはもったいないです。

　リーズナブルで大容量なのは、売り場の商品だけじゃないそうです。

　今回はコストコマニアの舞さんにフードコートメニュー５選を厳選して紹介していただきました。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://tokubai.co.jp/news/articles/5534

タグ：コストコでの買い物

posted by watasinodiet at 17:45| Comment(0) | TrackBack(0) | コストコでの買い物

2021年12月12日

レモン水にダイエット効果があるってホント？管理栄養士が効果の実態と注意点を解説

　コンビニやスーパーでも市販されているレモン水。

　「ダイエットに良い」「デトックス効果がある」などと聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。

　レモン水はダイエットや健康に良い効果が期待できるのか栄養管理士が今回解説します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします

https://tokubai.co.jp/news/articles/5529

タグ：レモン水の効果

posted by watasinodiet at 22:34| Comment(0) | TrackBack(0) | レモン水の効果

2021年12月11日

BRAIN完全攻略　誰でも１０万円以上稼ぐことが出来る方法を公開（玲奈さんのページ）

玲奈さんのページを紹介します。

なぜなら私が玲奈さんのブレイン攻略方法を学び実践したからです。

是非とも１０万円以上稼げて楽しい生活をお送りしませんか？それでも行動を起こさなければ一生後悔するはず

です。一度チェックしてあなたの勇気を持って行動してください。幸せな人生が待っています。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします

https://brain-market.com/u/reina017/a/bQjM4QDOgoTZsNWa0JXY

タグ：ブレイン完全攻略

posted by watasinodiet at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ブレイン完全攻略

祝福をもたらすクリシュナヒーリング（聖なる者、黒い神）をお試しになってみたら？

今回のヒーリングワークを通して

　愛による癒しが訪れることが出来るように心をクリシュナにつなげていくようになることです。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

　ご覧になった感想をお聞かせください。

https://earthangel.ocnk.net/product/318

タグ：クリシュナヒーリング

posted by watasinodiet at 16:48| Comment(0) | TrackBack(0) | クリシュナヒーリング

2021年12月08日

（２０２１年１２月）今月安く買える野菜はどれ！？価格見通しからおすすめを解説

　台風や大雪、水不足などによって収穫量が変わる野菜、週の時季は比較的安値に手に入るイメージですが、

　育成状況によっては高かったりすることもあります。今回は日々刻々と変動する価格見通しを農林水産

　省のデータから解説してみました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://tokubai.co.jp/news/articles/5533

タグ： 12月の野菜価格

posted by watasinodiet at 18:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 12月の野菜価格

2021年12月07日

【１２月７日順次発売】　コンビニスイーツまとめです。

　毎週火曜日は各コンビニエンスストアの新商品が並ぶ日なのです。

　皆様はご存知でしょうか？各社それぞれ工夫された商品が並びます。

　今週はどんな商品が、、と思わず思ってしまいます。毎週楽しみにしている私です。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://tokubai.co.jp/news/articles/3895

タグ：コンビニスイーツまとめ

posted by watasinodiet at 19:23| Comment(0) | TrackBack(0) | コンビニスイーツまとめ

2021年12月06日

ほうれん草はあく抜き必須！手軽な方法とあくの成分【シュウ酸】について解説！！

ほうれん草はあく抜きをしてから調理するのが一般的です。この手間が必要な理由はほうれん草のあく成分

　【シュウ酸】を減らすことにあります。そこで今回はほうれん草のあく抜き手順とシュウ酸をとるデミリット

　について解説していただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://tokubai.co.jp/news/articles/5526

タグ：ほうれん草のあく抜き

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2021年12月05日

【ダイソー】ダイソーのヨガマットが使いやすい！！売り切れ続出人気商品を徹底レビュー

運動不足のため自宅でできるヨガや筋トレに必要なヨガマット。

　数千円もするヨガマットですが、ダイソーのヨガマットが４００円から６００円以下で使いやすいと評判なの
　です。　

　そこで人気商品のヨガマットを買いそろえ、比較検討そのレビューをご紹介します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://tokubai.co.jp/news/articles/5537

タグ：ダイソーヨガマット

posted by watasinodiet at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイソーヨガマット

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