することがたくさんある。ちなみに人間がパニック?になるのはなんとか解決しようと認知脳?が働く為。
こいつを全能な禅脳?に磨きをかければ、ありのままを受け入れて、何も囚われないフロー状態になる
今ありのままを感じる。努力して解決しようと思わない?ありのままを軽く本能のまま生きる。
完全にリラックスするからパフォーマンスも上がる。外部は外部で風景として捉えて、やりたいことをやる。
今だけを考える。認知脳と違い禅脳は物事、過去、未来に意味を持たない。ただ起きたこと。。。まさにmindfullness?
ただ今を生きる?簡単なようで難しい。seem simple but difficult
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