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posted by fanblog
2024年01月20日
婚活 理想が高いのは何故？理想が下げられないときは 〜自己肯定感に焦点を当ててみよう〜
夢日記うさぎです。社会人になると、
結婚ラッシュ期がやってきます。
知り合いが何人も同じ時期に婚約するんです。
事前に相談したんちゃう？と思いますよね笑
婚活してるし とか 婚活はしてないけど彼氏欲しい
という時期に、
ほぼ全員が思うこと
「 私って理想高いんかな？ 」
前と比べて自分の理想がどんどん上がっているとき、
自分で理想が高いなと思うとき、
自分の内面で何が起こっているのでしょうか。
私の場合、「 自己肯定感が低いとき 」に
起こります。
○自己肯定感が低いと理想が高くなる？
自己肯定感が低いと、完璧主義になるパターンがあります。
完璧でない自分＝ありのままの自分
を受け入れる、受け止めることが出来ないです。
グレーな部分があると気になって、
0か100思考になるイメージです。
100の自分になるために、条件をつけるんですね。
例えば、
容姿は目が〇〇でなければいけない
学歴が〇〇大学以上でなければいけない
などです。
恋愛、婚活においても同じことが起こります。
完璧な自分でなければならない
→ 完璧な自分になるには〇〇という条件がある
→ 自分はこの条件を満たしていない
→ 条件を満たしてくれるパートナーが必要だ
というプロセスになります。
○自分の本音が分からない…
ありのままの自分って何？
自分の本音がもう分からない
という方は こちら の記事が参考になります ↓
https://fanblogs.jp/yumenikkiusagi/archive/15/0
皆さんの参考になりますように
それでは良い夜を
