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荒井
運動が好きで、マラソン・駅伝していました。現在はウオーキングストレッチくらいです。 ２０２２年はダイエットでー１２キロできました。２キロ位リバウンドしています。 　ダイエット長いです。 　投資・株式の学習をしています・
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2023年04月10日

ダイエットは簡単に考えよう

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加賀遥香ちゃん


楽しんでダイエット

https://www.tumblr.com/rangers-46/686370723904765952


　ダイエットでやるべきこと

それほど多くないです。

食べる量を減らす。

運動をする

自分を管理する

これができれば、ジムにゆくこともないです。


旅行　ふるさと納税

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タグ： 簡単に考えよう
posted by 荒井 at 14:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単に考えよう
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