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まずは体験エステ！男のエステは「エルセーヌ」で決まり！
肥満であるか知りたい 、では脇腹をつまんでみましょう
肥満には「皮下脂肪型肥満」「内臓脂肪型肥満」の二つのタイプがあります。
「皮下脂肪型肥満」は、皮膚のすぐ下に脂肪がつくもので、体重が増加することで膝や関節への負担が増えます。
また、 喉の周りに脂肪がついて、睡眠時無呼吸症候群などを引き起こすこともあります。
しかし、総合的に見れば内臓脂肪型肥満ほど危険ではありません。
一方の「内蔵脂肪型肥満」はお腹の臓器を腸間膜に脂肪が多くつき、お腹がぽっこり出ているのが特徴です。
高血圧や糖尿病、脂肪肝などの全身の病気を引き起こす可能性があるため、「皮下脂肪型肥満」に比べてより注意が必要になります。
内臓脂肪は比較的短期間で増えやすいため、コロナ太りでは「内臓脂肪型肥満」が多く見られるのではないかと考えられます。
以前よりもお腹周りが気になってきたという場合は、自分の肥満タイプをチェックしてみましょう。
両方に当てはまる場合は皮下脂肪の下にさらに内臓脂肪が溜まっていると考えられます。
メンズエステサロン【エルセーヌＭＥＮ】
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自分の肥満のタイプを チェックする。
すぐできる
お腹をつまむ 脇腹のあたりを指でつまむ。簡単につまむことができるかどうかを確認する。
しっかり掴める
「皮下脂肪型肥満」の可能性
より正確にする
腹囲を測る へその高さで腹囲を測る。この時、お腹に力は入れずに、普段通りの呼吸をし息を吐ききったところで測るようにする。
男性：85 cm 以上
女性：95 cm 以上
「内臓脂肪型肥満」がある可能性が高い
タグ： メンズエステ
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