1年くらい前の話なのですが、母親が『何だかフラフラして気持ち悪い』と言い出し次の日に病院へ行ってきました。
そしたら 血圧が無茶苦茶 高くなっていたのです。母親も歳ですからね…
高血圧によって起こる病気には怖いものが沢山ある と、先生に言われたそうで、とりあえずは血圧を下げる薬を今も服用しています。
…が！
薬には何かしら副作用がありますので、長期間服用するのも嫌だなぁ〜って思い、 Google先生に色々教わりました。（←ネットで調べたって事ですw）
Google先生は１つアイテムを教えてくれました。（←しつこい？）それは えごまオイルです。何でも 朝、小さじ一杯位を飲む だけで良いとの事！
どんな 効果があるのでしょうか？
?@動脈硬化の予防や不整脈の予防
?A血圧の低下効
?B中性脂肪の減少
?C視力向上の
?D痴呆予防の
?E抗アレルギー
?F抗炎症
?G精神安定
?Hダイエット
…などなどに 期待出来る との事d(￣ ￣)
えっ
ダイエットに効果有り？
本当に、本当〜？？？
えごまオイルって【あぶら】でしょ？ あぶら飲んでダイエット効果があるとか、都市伝説かΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
…と半信半疑でしたが、
またまたGoogle先生に教えてもらっていると、えごまオイルは【オイル】と言うけど、体内で ＤＨＡやＥＰＡに変わるα−リノレン酸が豊富に含まれていて （脂質のほぼ60％がα-リノレン酸）だから、脂肪が付きにくいらしい。
そして、血液が綺麗になる事により血液循環が良くなり基礎代謝が向上するらしく、運動などをしなくても多くのエネルギーが使われる事となり痩せやすい体を作る事になるんだそう。
なるほどd(￣ ￣)
何だかとっても魅力的なので、早速 実家へえごまオイルを届けました。勿論、自分用も購入。
因みに、父親も血圧が高いので朝、小さじ一杯飲んでいます。
すぐには効果が出ませんでしたが、2ヶ月後くらいにはだいたい標準値になっていきました。
そして検診の日、ワクワク&ドキドキで病院に行ったらしいのですが、めっちゃ高かったそうです(^_^;)
うちの母親… 白衣性高血圧症になってました。
※病院の雰囲気に緊張して血圧が上がる。
先生たちは、それには慣れっこです。
毎日の血圧手帳を見せて問診したり、次回までの目標立てたり病院の雰囲気も良いらしく、母親も安心して通院しています。
そして我が家のえごまオイルですが、黄色っぽくなってきたので破棄して新しい 亜麻仁油にしました。
えごまオイルばかりの説明をしていましたが、えごまも亜麻仁油も成分は同じです。
そして個人的な意見ですが えごまオイルより亜麻仁油の方が癖が無くて好き！毎日続けたいから結局、亜麻仁油にしています(^-^)/
えごまオイルも亜麻仁油も酸化させると台無しなので冷蔵庫で保管が原則です。
そして熱に弱いので暖かい所もダメです。 右のえごまオイルは黄色が強くなってきているのが分かるでしょうか？少し酸化していると思います。開封したら1ヶ月を目安に使い切りましょー。
そして左に写っていた亜麻仁油が私が愛飲しているモノです。使いたい分だけをピュッと出せます。それに密閉ボトルなので酸化を防いでくれるんですよ！
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