アフィリエイトと言えばやはり『体力』は大事になります。
⇒ アフィリエイト生活は『体力・健康』も大事！
10年前からスタートし、その頃は体力も結構あったので
ジョギングがメインでやってたのですが、
この生活や仕事のストレスもあってか、体力は結構落ちましたね(苦笑)
ジョギングは余りやらなくなったのですが
ウォーキングはせめて続けて行こうと思ってます。
私が住んでるところは都会ではないですが
区画整理された土地でウォーキングはしやすい道で海も近く、
少し原付を走らせば山道や畑道や田舎道もあります。
正直贅沢に感じてます。
平坦な道やアップダウンがきつい道も選べますし
海が近いので海に掛かる橋があり、滑らかな坂道もあります。
山道のアップダウンより緩く、道も舗装されています。
本当に色々と選び放題です。
さて本題ですが、
ウォーキングとなると靴は欠かせません。
僕はハイペースを愛用しています
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| （アキマイ） Akimai 秋毎 Hi-PACE ハイペース 7201 (28.0cm, ホワイト) 新品価格 |
この靴は結構空洞が大きいのでややぶかぶかです。
28cmはサイズ大きいですよね？
僕は若い頃に１度だけフルマラソンも出た事があり完走しました。
その後はフルマラソンは出てないのですが、ジョギングの練習を結構やってました。
なので脚は偏平足ですね。(苦笑)この靴はちょっとブカブカです。
そして靴と同時に欲しいものは・・『インソール』です！
インソールと言ってもぴんきりありますが、
少なくとも100均のものはあまりお勧めはしません。
お金がない人は良いですが、少しでもあるなら銭失いになると思います。
やはりそれなりのものは欲しいので僕は良く作業服の店で売ってるインソールを購入します。
そこだと結構なラインナップがあります。
安い奴だと500円くらいのものがありますが、そのレベルでも十分だと思います。
大抵は1000円前後であります。
このインソールを付けてるとウォーキングでの脚への衝撃(ダメージ)を軽減してくれます。
そして汗等も乾きやすく臭くなりにくいです。
もし意識してない方はオススメしますね。
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