それにしてもしんどい
持病のショックでこんなになって
もっとなんかの具合が悪くなったらまたうつになるのか？
受け止め方を変えなきゃいけない
どうしたらいいんだろう？
どうにかなるさって明るく受け止める？
どうにもならなかったら？
入院、死
みたいになったら？
そこは考えても仕方ないよねいっきに悪く考えるのはよくない。
辛いから死にたいこれもやめたい。
どうしたら止められるんだろう。
意志の力が弱いのか？どしたらいいんだ
性格はかえられなくても受け止めかたは変えられるらしい。
おかしな考えは鬱から来てるんだ。
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