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posted by fanblog
2014年11月16日
カロリーメモ
今日は、外食でした。 記録用のカロリーメモです。
朝 トースト一枚、目玉焼き、ソーセージ、キャベツとトマトサラダ
昼 アンパン、肉まん、ポトフ
夜 スペイン料理 海老のアヒージョ、マッシュルームと生ハムのオイル焼き、キノコリゾット、バケット、挽肉のハサミ焼き、
朝 トースト一枚、目玉焼き、ソーセージ、キャベツとトマトサラダ
昼 アンパン、肉まん、ポトフ
夜 スペイン料理 海老のアヒージョ、マッシュルームと生ハムのオイル焼き、キノコリゾット、バケット、挽肉のハサミ焼き、