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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2016年07月22日

7月22日は、「ナッツの日」

今日は、「ナッツの日」です。

七(な)2(ツー)2(ツー)で「ナッツ」の語呂合せ。



以前読んだ本に、「ゴリラは肉を食べなくても筋肉質」みたいなことが書いてあり、木の実や果物で筋肉が作られると読んでから、確かにその通りと思って、ナッツを食べるようになりました。



ナッツを選ぶときは、基本的に無塩でノンオイルのものを選びます。

味つけされているのは美味しいですが、カロリーや添加物などを摂らないために、そうしています。



先日、コストコに行ったときに買ったナッツ…、

DSC_6249.JPG

まだ封を開けていませんでした…。




▼コストコのナッツを購入したい方はこちらから。
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posted by たかと at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事・食べ物
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