便秘スレ…
無念 Name としあき 17/12/22(金)21:48:22 No.529848532 del +
水分と食物繊維採れ
無念 Name としあき 17/12/22(金)21:50:44 No.529849083 del +
牛乳とコーンフレークを主食にしたら治る・・・といいな
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:52:48 No.529849576 del +
横行結腸に溜まって気持ち悪い
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:52:49 No.529849580 del そうだねx1
>ん
でもほんとそんなのでほじらんといけんくらいに詰まってる感じするわ
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:54:20 No.529849951 del そうだねx1
俺には納豆が一番効いた
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:54:26 No.529849967 del +
スレ画は便秘改善法なの？それともやっちゃいけないほう？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:55:09 No.529850138 del +
牛乳とかオリゴ糖とか飲めば？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:55:13 No.529850158 del +
トイレが寒くてたどり着いた瞬間にケツが縮こまる
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:55:27 No.529850230 del そうだねx1
便秘もつらいけどその後に来る下痢がつらい
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:56:18 No.529850438 del +
マジレスするとおからを毎日食べると良い
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:56:29 No.529850486 del そうだねx1
ノロですっきり
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:57:55 No.529850852 del +
やってやる表情をしている
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:58:15 No.529850925 del +
なんか催してきた・・・
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:58:59 No.529851112 del そうだねx1
>スレ画は便秘改善法なの？それともやっちゃいけないほう？
和式に近い感覚になるというのがスレ画みたいな姿勢だった筈だから
やった方がいいんじゃないのかな？
うんこが出やすい便座の座り方
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無念 Name としあき 17/12/22(金)21:59:15 No.529851190 del +
エビオス飲んでみたけど効果を感じなかったのでやめた
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:00:32 No.529851512 del +
お腹痛くて起きる時の便秘って踏ん張ると貧血で倒れそうになる
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:03:01 No.529852111 del そうだねx1
便秘と下痢のコンボ
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:03:22 No.529852216 del +
許されない角度
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:05:01 No.529852654 del +
うんこはそんなに固くないしするっと出る感じするけど
残便感？があるんだよなあ
もっと快便で全部出た感がほしい
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:05:43 No.529852820 del +
4日ぶりぐらいに出した後でおならがブイブイ出てきてる
再装填に忙しいのかな
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:08:30 No.529853530 del +
としあきってコンビニ飯とか多いからダメなのよ
大鍋に野菜スープ作って毎日食え
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:10:04 No.529853903 del +
>残便感？があるんだよなあ
大腸検査してもらったら？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:22:53 No.529857216 del +
やっぱ朝飯食わないのがだめなのかね
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:23:52 No.529857493 del +
オリーブオイルを毎食後スプーン一杯飲めばぬるっと出るぞ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:27:27 No.529858397 del +
おから入りの豆乳飲むといいよ
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:28:12 No.529858605 del +
快便あきはどんな生活しとんの
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:31:13 No.529859342 del +
酸化マグネシウム毎日飲んでるけどそれでも週に1回出ればいい方だ
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:35:07 No.529860300 del +
>快便あきはどんな生活しとんの
毎日ダノンのヨーグルト食ってる
野菜いっぱい食う
唐揚げセット付きのラーメンは月イチ程度にしとく
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:36:00 No.529860540 del +
入院中に便秘になってしまった時
看護婦さんが少しでも頭が出れば引っ張り出すからと
ベットの上でお産の様な格好で頑張った
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:37:24 No.529860879 del +
出そうかな？って思っても会社のトイレだとでない
自宅だと出る
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:38:02 No.529861038 del +
運動とは言わずともそれなりに歩くと調子がいい
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:38:30 No.529861171 del +
>ベットの上でお産の様な格好で頑張った
出せるのか
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:39:10 No.529861350 del +
便秘には便器に座って背筋を伸ばし背中の筋肉を背骨に沿って押すと効くという健康法を提唱しているが聞き入れてもらえたことがない
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:39:11 No.529861351 del +
レタスかキャベツの千切りと玉葱スライスしたヤツのサラダは毎日喰ってる
あとバナナと牛乳
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:41:07 No.529861855 del +
コンビニに売ってる冷凍ブルーベリーと豆乳をミキサーにかけて飲むといいよ
すぐにうんちでるよ
少し甘くしたいならバナナ追加でおすすめ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:42:05 No.529862079 del +
1513950125758.png-(5954 B) サムネ表示
M次回脚でウンコでるの？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:43:48 No.529862509 del +
今日はお酒飲んだので明日たくさんでるだろう
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:45:45 No.529863009 del +
>出せるのか
両足骨折でその格好のまま動けないので便秘に
それで床ずれにも
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:49:33 No.529864031 del +
快便あきは水分どのぐらい採ってるの？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:50:22 No.529864240 del +
飯食った後本屋寄ると高確率で凄い便意に襲われる
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:51:23 No.529864505 del +
便秘ではないんだけど最近残うんこ感がすごい
あとは屁がやたらでるな
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:53:26 No.529864997 del +
本当に水飲んで野菜食って身体動かしても治らないの？
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:53:47 No.529865090 del +
>便秘ではないんだけど最近残うんこ感がすごい
排便する時の姿勢変えてみたら？
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:54:22 No.529865240 del +
水飲んでもおしっこしかでないよ
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無念 Name としあき 17/12/22(金)22:58:25 No.529866257 del +
うんこが腸に居続けると水分をどんどん吸い取られて最終的にはコンクリ並みに固くなると聞いて玉キュン
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)22:58:35 No.529866301 del +
>和式に近い感覚になるというのがスレ画みたいな姿勢だった筈だから
>やった方がいいんじゃないのかな？
足を台に乗っけた方がより望ましいらしいね
中には便座の上で和式スタイル取るやつもいるらしいが
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:00:31 No.529866781 del +
飲むヨーグルト飲みまくったら快便した
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:00:57 No.529866908 del そうだねx1
1513951257805.jpg-(17576 B) サムネ表示
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:01:01 No.529866921 del +
前傾じゃなくて天井を見るくらい反ったほうが直腸が出しやすい形になって出るぞ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:02:48 No.529867391 del +
引っ越ししたとき便座の高さが少し高くなったらしく出なくなった時期があったなあ
つらかった
コツ掴むまでなあ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:04:41 No.529867848 del +
チョット小腹がすいたときサッポロ一番塩ラーメン食ってるのがわるいのかな？
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:05:48 No.529868134 del +
けつ拭くとき自分は片足を便座に乗せて半ガーゴイルスタイルにするんだけど
拭こうとすると腹圧が高まるのか残っていた便が出てくる
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:06:05 No.529868194 del +
ああ間食は控える様にしたら快便になったな
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:06:19 No.529868252 del +
ズボン脱げ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:08:36 No.529868845 del +
食事も大事だけどさ運動も大事よ
腹とか腰回り動かさないと出るもんも出ないよ
腹筋とか階段の上り下りとか
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:09:59 No.529869207 del +
飲水と運動だねー
水も食事から摂るものがとても重要
としちゃん食事は油もの多いだろうから水不足なのよ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:10:03 No.529869228 del +
>No.529866908
使う時は半分に薄めるんだゾ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:10:51 No.529869429 del +
酒飲んだ翌日にぶりぶり出るわ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:11:48 No.529869693 del +
日本酒を呑み過ぎたなって時の翌日は軟便
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:13:28 No.529870104 del +
仕事ある平日は普通に出るんだけど
全く動かない休日は全然出ない
やっぱ動かないとダメだわ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:13:29 No.529870111 del +
>ああ間食は控える様にしたら快便になったな
胃を休めたほうがでるん？
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:13:51 No.529870197 del +
便秘の時は水溶性の食物繊維を摂るべき
不溶性だと逆に詰まる
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:15:23 No.529870551 del +
水溶性ってどういうやつ？
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:16:03 No.529870722 del +
キノコとか海藻がメジャーどころ
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:19:15 No.529871466 del +
ローション飲めば良いんじゃね
海藻だし
…
無念 Name としあき 17/12/22(金)23:19:23 No.529871504 del +
困ったらキャベツと玄米とマヨネーズこれよ
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