ラン仲間のY氏からそのように呼ばれ、ぉぉ昔のニックネームだ…と思い出し、
ついでなので、ブログのニックネームもこちらに変えました。気軽に呼んでください。
さて、 昨日の 流れから今日はバイクDAY。
起床3:45。充電したライトの装着や、ドリンクセット、空気を入れて 準備万全♪
コンビニで食料を仕込み4:30 READY TO GO!!!
15KM地点武蔵新城辺りから多摩川CR（サイクリングロード）に入ります。
丁度朝日が覗いてきました☆
多摩川CRは車がいなく、道もそこそこ広いので走りやすいです。
25KM程走って一度目の休憩。
外で食べる おにぎり は美味しいですね♪
その後更に北上、50KM昭島辺りで折り返し。軽く休憩。
上流に行くにつれ、水も奇麗で緑も多くなってきます☆
75KM地点で一本満足投入。後25KM頑張るぞと！
90KM地点でドリンクが切れてしまったので、コンビニでアクエリアスを補充。
なかなかに疲れてきたので、ついでに ガツンっ と RedBull 投入！
RedBullって久しぶりに呑んだけど効果あるのかな？こんな サイト あったので、ご参考まで。
無事エネルギーを取り戻しそのまま自宅にゴールイン。
走行距離100KM、消費カロリー2400Kcal、 WELL DONE☆
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