ゴルフは、いつでも気軽にプレーできる。
とても魅力的なスポーツだと思います。
車のトランクにセットを入れておけば、仕事帰りや時間のあるときに練習場などの施設で気軽に楽しめるスポーツでもあります。
気軽に楽しめる反面、ゴルフは奥が深いスポーツとしても知られており、理論もあります。
特に、スイングの理論は奥が深い。
素人判断でスイングしているだけでは上達しないほど難しいスポーツです。
ここでは大きく分けて2つの理論を紹介します。
体の回転速度が大きく影響する。
スイングのポイントは腕だと思われるかもしれませんが、基本的には肘や手首などの手の部分ではなく、体全体の回転でボールを打つことです。
これがキーになるというのが大きなセオリーです。
下半身に踏ん張りが効くので、腰に回転が加わります。
最後は上半身で粘って勢いを抑え、その回転
力でボールに振り抜くのです。
そのためには、上半身を固めることで勢いを抑え、その回転力を利用してボールをスイングすることが大切です。
もうひとつの理論は、ヘッドスピードとインパクトにあります。
体の回転と同じことですが、回転を加えることで、クラブを振るスピードが速くなります。
これをヘッドスピードといいます。
このようにして得られた成果は、ゴルフスイングに反映されています。
この時にきれいなインパクトができるかどうかが重要なので、練習を続けることが大切です。
絶対！100切りプロジェクト
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- 2021-05-06
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