若者のマラソン離れについて
新年初のロング走、嫌いな練習ですがやらないといかん。お餅3つ食べて（あとたい焼き1匹）いざ出陣！
road to 愛媛☆彡3週間前 恒例の30k走
レンタル話題のズームフライで試走
みなさん言う通り、メッチャいいスピードのりながら 飛んでる感覚
ハーフまではサブスリーペースだけど後半 脚の疲れも早く 6周目の竹橋登りでたれた。
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疲れたズームあと10k 4'15余裕度 なし 後半が課題
ズームフライ フルには使えそうでも、今、どこも品切れ状態だからなぁ
愛媛マラソンまで間に合うか？?++++++++++
お一人様反省会
こちらも新年初の神田で安定の鶏補給やっぱりほっこりする味でした。
読書 月に最低一冊目標香港ミステリー
頑張っていくしかねぇ！
マラソァ
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- 2018-01-17
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