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2015年07月28日

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエット



以前から気になっていたサプリ ケトジェニックダイエット!
が到着しました


image.jpg

カロリーを気にせずタンパク質をしっかりとりながら糖質をカット!
主食としているごはんやパンなどを断ち
肉魚大豆などのタンパク質を主食とする食事法です

image.jpg

食事のガイドラインが書かれている小冊子も入っていました。

成功させる4つのポイント
●主食を抜いて糖質カット
●たんぱく質をしっかり摂る
●糖質の多い食材は避ける
●野菜もしっかり摂る

明日から実践!

ケトジェニックダイエットについては 追っかけ
情報を載せていきます

このサプリの効果もレポートしますね〜
乞うご期待





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