以前も記事に載せましたが、やはり万年ダイエット……
でも私が痩せたいのは下半身だけ(>_<)！
何故か太もも、内腿、ふくらはぎの肉が落ちないのです(>_<)！
毎日自転車乗ってるし息子抱っこしたりで足腰使ってるのに……(>_<)
前はジムとか行ってたけど、今は行く時間がない…
しかもジムだと私のトレーニングの仕方が悪いのか筋肉質になったり、孤独感があります。
個々それぞれ頑張ってるんだけど、トレーナーさんに質問があったり、トレーニングの仕方がこれで合ってるとか合ってないとか、聞きづらいし(自分専属のトレーナーさんじゃないから(´･_･`))
あと食事制限とかは無理だし下半身痩せに食事制限はあまり関係なさそうに感じるし……
どうにかして私に合う下半身痩せできる方法ないかな(´･_･`)と探していたら気になるのがありました！！
これすごい！！
調べたら、マンツーマンで教えてくれて、しかもバリバリ鍛えるとかじゃなく、骨盤のコントロールをしたり、筋肉つけて代謝良くしてリバウンドを防ぐなんて魅力的！
それ結構大事だと思います！
2ヶ月の短期集中でマンツーマンなら徹底的に細かく教えてもらえるし、普段の足の重心の置き方なども指導してくれる！
これは気になります
http://b-concept.tokyo/futomomo/
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