飲む日焼け止めは、いくつもの種類がありますが、どれも外出時の少し前に飲むのが最適と言われています。
そして、数時間後、効果が切れそうになったら、もう一度決められた分量を飲むのが一般的です。
外出するときだけ服用するかたも多いようですが、美白にこだわるかたは、継続的に飲み続けたほうが確かな効果が得られます。
と、申しますのも、飲む日焼け止めの成分の中には、抗酸化力を高める成分が含まれています。
通常、よく耳にする抗酸化物質には、「ポリフェノール」などがありますし、各種ビタミンもそうです。
抗酸化力が高まりますと、活性酸素の害を防ぐことも可能となりますので、老化を遅らせてくれます。
もちろん、紫外線の害に対しても防御力が高くなりますので、飲み続けるほうが、より日焼けに対抗できることになります。
そのような面から、飲む日焼け止めは、継続的に飲み続\xA4
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さらに、多くのかたは、夏だけ日焼け止めクリームを塗っているようですが、紫外線は一年中、降り注いでいますので、飲む日焼け止めを継続的に摂取していれば、年中、紫外線に強い身体を維持することが可能となります。
近年では、そのような情報もメディアでよく見たり聞いたりするようになりましたが、夏以外の季節は、太陽光線が弱いように感じますので、どうしても油断してしまいますよね。
ウインタースポーツをよくするかたは、冬にも紫外線が降り注いでいることを身を持って実感していることと思います。
夏よりは弱めとはいえ、一年中、降り注いでいるのは確実なことです。
それを考えますと、年中、日焼け止めクリームを塗るよりは、飲む日焼け止めで内側からケアするほうをおすすめします。
もちろん、両方でケアをすれば万全です。
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