以前ご紹介した美人野菜さんのショウガサプリメント「 しょうがでキュッと 」。
これ、また注目されそうですよ。
>> しょうがでキュッと
しょうがでキュッと過去関連記事
過去に美人野菜さんの「しょうがでキュッと」を何度か紹介させていただいています。
>> 「しょうがでキュッと」生姜サプリでむくみ解消･冷え性対策
>> 「マツコの知らない世界」でからだポカポカしょうが特集、見ました?
スキンケア大学のコラムで生姜の効果が紹介されました
生姜のむくみ解消や冷え改善の効果は既にご存知だと思いますが
他にも期待できる効果があるみたいです。
スキンケア大学はご存知でしょうか？
ドクターが所属するスキンケア情報サイトですが、
こちらのコラムで先日 ショウガ が紹介されました。
ショウガはすばらしいパワーを秘めている スーパーフード といわれています。
スーパーフードは ずば抜けた成分を含んでいるもの をいいますが、
生姜のずば抜けた成分とはなんでしょうか?
インフルエンザや食中毒予防にジンゲロール
生姜のジンゲロールは、生姜に含まれる代表的な成分の一つで
生のしょうがに多く含まれています。
ジンゲロールには 殺菌作用 、免疫細胞を活性化させる作用があるんですって。
だから、ジンゲロールを摂取することで
インフルエンザや食中毒の予防につながるんですね。
脂質の吸収を抑え、糖質をエネルギーに変える働きもあるので
ダイエットにもいいんですって。
血管を広げてめぐりを良くする効果もあるため、
デトックスや解熱にも役立ちます。
ジンゲロールを摂るには 生のしょうが がいいみたいなので
冷奴やお刺身の薬味などで摂取しましょう。
ジンゲロールは酸素に弱い性質があります。
酸素に触れたまま放置すると本来の働きを失ってしまうので
食べる直前にすりおろすのがおすすめです。
ショウガに熱を加えたり乾燥させると
ジンゲロールの一部が ショウガオール に変化します。
冷え性、免疫力アップ機能が期待できるショウガオール
ショウガオールの効能として有名なのは 冷え性の改善 。
ジンゲロールと比べるとジンゲロールは胃腸の壁を直接刺激するので
身体を芯から温めポカポカにし、冷え性の改善に繋がると言われています。
血行を良くする働きから免疫力を向上させる機能もあります。
なので風邪対策はもちろん、
今の時期つらくなってくる 花粉症の改善 も期待できるんですって。
生姜を摂るならサプリメントがおすすめ
ショウガオールを摂るためには蒸し生姜や乾燥生姜がおすすめだと
ＴＶでも紹介されましたが、
スライスして蒸して一週間乾燥させるには手間隙がかかります。
その後の保存や食べ方にも気を使います。
そんな悩みを解消させるのがサプリメント。
「しょうがでキュッと」は蒸して乾燥させて作られたショウガオールを
たっぷり含んでいるサプリメントなので気軽に摂取することができます。
これから花粉症の症状に悩まれる方や
季節の変わり目に体調を崩される方には特におススメです。
>> しょうがでキュッと
生姜の味が苦手な方には「れんこんでスッと」
しょうがでスッとはサプリメントでありながら生姜の味がきちんとします。
生姜の味が苦手で花粉症に悩んでいる方にはこちらのサプリもおススメです。
れんこんパワー も花粉症対策に注目されているんですね。
>> れんこんでスッと
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
明日もステキな一日になりますように。
