2011年06月04日
ビープラス・ホットヨガ
2年ぶりに ホットヨガをしました
2月に グルーポンでヨガチケットを 購入
ずっと ほったらかしでしたが 有効期限がせまってきたので
あわてて 行かねばと
ホットヨガスタジオ Be＋
へ行って来ました
アメリカ村の 真ん中のとあるビルの 4F
2年くらい前に オープンしたらしく
ロッカーには シャワールームとドレッサーが各10個ほど
スタジオは1室で 私が行った時は 12〜13人くらいで
一杯でした
全体的に こじんまりとした施設ですが どこも清潔で
忘れ物をしてしまった 私に対する対応も丁寧でした
レッスンは 完全予約制で 75分間の『スペシャルアンチエイジングヨガ』
は キャンセル待ち
しかたなく 45分の『アンチエイジングヨガ』を 申し込みました
レッスンは 温度、湿度とも 以前やっていたホットヨガより 低め
レッスン強度も 予想通りに低めでした 物足りん (･ε´･*)ぶー
私の マットからは 先生のお姿は 見えず 鏡からも遠くでしたが
ティーチングの 声が良く通り タイミングも良く
見なくても出来ました
これは すっばらしい (^_^)v
やっていた頃は プライベートレッスン受けたりして
結構ハマってました
色々スポーツもして 体も柔らかいほうでしたが
本当に柔らかくなったのは ヨガをやりだしてからです
ヨガは インナーマッスルまで 伸び 体の隅々まで
血流がいきわたります
先生のカウントと 自分の息の音を 聞いてるうちに
本当に 心と体がひとつになるようで
終わったあとの 清々しさは なんなんでしょうか
やっぱり 気持ちいい (#^.^#)
今度は 『スペシャルアンチエイジングヨガ』にしよーーっと
2月に グルーポンでヨガチケットを 購入
ずっと ほったらかしでしたが 有効期限がせまってきたので
あわてて 行かねばと
ホットヨガスタジオ Be＋
へ行って来ました
アメリカ村の 真ん中のとあるビルの 4F
2年くらい前に オープンしたらしく
ロッカーには シャワールームとドレッサーが各10個ほど
スタジオは1室で 私が行った時は 12〜13人くらいで
一杯でした
全体的に こじんまりとした施設ですが どこも清潔で
忘れ物をしてしまった 私に対する対応も丁寧でした
レッスンは 完全予約制で 75分間の『スペシャルアンチエイジングヨガ』
は キャンセル待ち
しかたなく 45分の『アンチエイジングヨガ』を 申し込みました
レッスンは 温度、湿度とも 以前やっていたホットヨガより 低め
レッスン強度も 予想通りに低めでした 物足りん (･ε´･*)ぶー
私の マットからは 先生のお姿は 見えず 鏡からも遠くでしたが
ティーチングの 声が良く通り タイミングも良く
見なくても出来ました
これは すっばらしい (^_^)v
やっていた頃は プライベートレッスン受けたりして
結構ハマってました
色々スポーツもして 体も柔らかいほうでしたが
本当に柔らかくなったのは ヨガをやりだしてからです
ヨガは インナーマッスルまで 伸び 体の隅々まで
血流がいきわたります
先生のカウントと 自分の息の音を 聞いてるうちに
本当に 心と体がひとつになるようで
終わったあとの 清々しさは なんなんでしょうか
やっぱり 気持ちいい (#^.^#)
今度は 『スペシャルアンチエイジングヨガ』にしよーーっと
