みなさんは、日ごろ飲まれてるお水、どうしてますか？
私は、以前は浄水器を付けた水道水を飲用していたりしたのですが、大震災の後の原発事故で放射能汚染が深刻に懸念される今、内部被曝をできるだけ防ぐためどうしようか考えました。
まだまだ現在の本当の汚染状況についてご存知ない方も多くいらっしゃることと思います。
少しでも知ってみて、現環境を変えてみると、普段感じている体の具合がもしかしたら変わるかもしれません。
年を重ねてきたから、疲れが溜まっているから…など、目に見えないからこそ、体に溜まっていくそれを自然に受け入れてしまうのかもしれません。
でも、次の世代、またその次の世代…自分のDNAを繋いでいこうと思うのであれば、他人事ではないと思うのです。
さて、そこで対症療法ではありますが、私がその対策の一貫として引用しているのが
「 ケイ素 水溶性サプリメント 」。
そもそも ケイ素 ってなんぞや？
自然界に存在する必須ミネラル分と言われる元素で、「硅素」「珪素」「シリコン」「シリカ」と別称されます。
シリコン、シリカ、などと聞くとなんだかアレ！？という感じがしますね（笑）
食べ物だと、キビ、大麦、じゃがいも、海苔…などに多く含まれる成分です。
何の作用があるのか…というところですが、私がケイ素を取り入れようと思った最大の理由は、金属を吸着し体内から排出させる作用がある、という点が大きいです。
体内に摂取してしまったセシウム（放射線物質であるセシウムは金属です）を体外へ排出し、内部被曝を減らすということです。
「ケイ素」「内部被曝」などで調べていただくと色々と出てきますので、ご自身でみて判断することが重要だと思いますが、まずは私たちも住んでいる関東や海洋の汚染など、そこから知ることかと思います。
ご参考によろしければどうぞ↓
● http://www.bow-berlin.com/category2/entry24.html （分子栄養学実践講座インストラクター 岸正浩氏のブログ）
● http://touyoui.blog98.fc2.com/blog-entry-308.html（医師 内海聡氏のブログ）
本来であれば、食事などで摂取すればいいものですが、ここ数年の放射能汚染に関しては危惧しなければいけない部分があるので、サプリメントとして使用しています。
また、ケイ素は美容にも有効だということで注目を浴びている成分です。
組織同士をつなげるコラーゲンですが、ケイ素はコラーゲンを束ね結束を強くする働きがある、とされています。
実際ケイ素を始めてからお肌が柔らかく、キメが細かくなったように感じます。
これのおかげかどうかは定かでないですが（笑）昔あった主人のおでこのシワが今は薄くなっています。
粉末などもあるようですが、水溶性で質の良いものを選ぶと良いようですので、私はこちらを飲用しています↓
MDケイ素（500ml） 32,300円
ホワイトフードの販売ページ↓
MDケイ素（500ml）
えっ…５００mlでさんまんえん！！？？高っっっっ！！！
ってお思いの方も多いかと。
もちろんこのまま飲みません（笑）
通常のケイ素水溶液に比べて濃縮2倍タイプなので、数滴をお水や飲み物、お味噌汁などに入れて摂り入れます。
毎日二人分で少しづつ摂取して大体、２ヶ月くらい持ちます。
値段だけ見てしまうと高いです。
私も高いな（笑）と思って買っていますが、健康のことを考えたら投資なのかな…と思います。
もうひとつは、始めに話題に出したお水。
同じくホワイトフードという会社からこちらを飲用しています↓
北海道 白雪の天然水（２L）
ホワイトフードの販売ページ↓
北海道 白雪の天然水（２L X １２本）
こちらの水はナチュラルミネラルウォーターです。
私的には喉がイガイガせず、飲みやすいお水だなと感じてます。
以下HPより引用
「特定の水源から採水された地下水を源水とし、沈殿・ろ過・加熱殺菌遺体の処理を行っていない水をこう呼びます。この「ナチュラルウォーター」の中でも、地層中の無機塩類が溶解したもののみ「ナチュラルミネラルウォーター」と呼ぶことができます。」
大雪旭岳源水には、現在の調査では「ケイ素」が48mg/L含有されているとのことで、水からも少しではありますがケイ素の成分を摂取しています。
何に重きを置いて生きていくかは人それぞれかと思います。
この記事も、私が自分なりに得た情報を投下しているにすぎません。
まずは、調べてみること。調べるといろいろなことが分かってくるので、吟味してみること。
そういったことが大切なんじゃないかなぁ、って思います。
今、未来を生き抜くためにできることは何かなo(｀ω´ )o
今よりも少しでも考える人が増えたら、もっとみんなが幸せになるのかもしれません。
長くなってしまいましたがお付き合いありがとうございました♪
秋の長雨が続いております。
みなさんお身体ご自愛してお過ごし下さいね^ - ^
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