去年に比べると体重は少し減っているのに、
数値的には色々と悪化していました。
まだ要治療レベルではないので、早いうちに食生活、生活習慣を見直して、
少しでも数値がよくなるようにしなければと思いました。
という訳でさっそく先週からウォーキングを始めました。
あとは食生活もすぐに、とはいきませんが、
なるべくヘルシーな食事を心がけていこうと思っています。
でも大好きな炭水化物はやめられない、だって、私がこの世で一番好きな
食べものは「パン」なんだもん！！
大好きなパンを食べるのを我慢する方がよっぽどストレスが溜まって
体によくないような気がするので、食べ過ぎに注意しつつ、パンは
これからも食べていこうと思っています。
もうね、パンだけはやめられませんから（断言）
でもやっぱり糖質の過剰摂取は気になります。
そんな糖質好きの私に最適なサプリを見つけました。
それが、 富士フィルムの糖質ケアサプリ「メタバリアEX」 です。
商品名の通り、サラシノールという成分が
糖の吸収を抑えてくれる、というサプリなんです。
メタバリアＥＸの主な特徴は、
・サラシノールが糖の吸収を抑える
・サラシノールの継続摂取により腸内環境を整える
・継続摂取によりBMIが高めの方のおなかの脂肪・体重を減らす
という3点だそうです。
ところでサラシノールという名前を初めて耳にしたんですが、
消化酵素の働きを抑えて分解抑制し、
糖が吸収されにくくなるんだとか。
まさに炭水化物好きによっては
夢のような成分ですね。
さらにサラシノールを継続摂取することで、
プラセボ摂取と比べてビフィズス菌比率が
5倍にもなり、腸内環境が整うそうです。
臨床試験も済んでいて、
8週間摂取した結果、内臓脂肪や皮下脂肪の面積や体重、
BMIが有意に減少したそうです。
しっかりした臨床試験も済んでいる、という点は
かなり信頼がおけますよね。
さらに大手メーカーの富士フィルムが
作っている、という点でも安心できます。
ちなみにメタバリアアEXは「機能性表示食品」に
分類されているのですが、機能性表示食品は、
「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、
特定の保健の目的が期待できるという食品の
機能性を表示することができる食品だそうです。
科学的根拠に基づいた機能性が、
事業者の責任において表示されているものなので、
こいう点でもかなり信頼がおけますね。
今なら14日分のトライアルパックが540円で
お試しすることができるので、
まずはトライアルパックから手軽に始めてみようと思います。
もちろんメタバリアEXを過信するのはNGなので、
あくまでも補助的な目的で飲み、
基本的には運動、食生活の改善をしっかり
していこうと思います。
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