昨日に比べて体重が1キロも増えていて
ショックが隠しきれません・・・。
何だろ？そんなに食べた覚えはないので
むくみだと思いたい・・・（汗）
今日からまたウォーキングもしっかりするし
今週は平日に2日ぐらいはプチ断食する
予定でいるので、何とかこの増えた分、プラス
もうちょっと減らしたいと思っています。
減った、と思っても心当たりのないところで
ドカっと増えるので心折れますね・・・。
今週はずーっと天気がいいみたいだから
ウォーキングは毎日行けるけど、水曜日あたりは
休息日にしようと思っています。
でも家にずーっといるとムダに食べちゃうので
帰りはカフェでも寄って読書してこようかしら？
でもコーヒー飲むとすぐにトイレに行きたくなるから
あんまり長居はできない・・・やっぱり直帰かな（爆）
今日はもちろんウォーキング行きました。
夜ご飯も軽めにすませておいたつもりだけど
さっき、我慢できずにアイスとバターサンド
食べちゃった・・・。た、食べすぎた。
ウォーキングの分、マイナスどころかプラスだわ（汗）
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2014年09月26日
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