生理のせい・・・ということにしておこう。
生理が終わったら、またするすると体重が落ちると信じて、
また平日のウォーキング、頑張ります。
ここ最近、生理直前には必ず下痢になるというか
お腹がゆるくなって、あ〜もうすぐ生理だわって
わかるんですけど、今回はお腹がゆるくなることなく、
何となく朝からお腹がもやもやするな〜って思ってたら
急に来たって感じでした。そうかそうか・・・・。今回は
下痢なしのパターンね（汗）
だいたい、いつも2日目あたりが色々辛いので、
明日は腰痛、体のむくみ、眠さ、だるさ、など色々と
覚悟しておかないとだな〜、でも休みで良かったです。
この3連休は毎日帰りが遅いのでウォーキングに行く時間がないけど、
火曜日からは行かないとですね。
先週、ウォーキング行っても体重が減らなくてモチベーションが
下がってしまったけど、生理のせい！と思えば多少は
モチベーションも上がります。これで、また体重が落ちてくれたら
その後もがんばって続けられるんだけど、どうかね〜？？
ていうか今回の生理が終わったら、必ずどこかのタイミングで
断食決行してやろうと思っています。
ほんとうは2日ぐらいやらないと意味がないんだけど、
とりあえず2日やるのが難しければ1日だけでもやってやるぜ！！
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