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2017年05月01日

減った〜!!

この土日で何故か体重が減りました。
けっこう好きなものを食べていたし、
夜遅い時間にも食べていたのに不思議。

仕事がある日に体重がドカっと増えるのは
むくみのせいかな?とも思ってるんですけど、
土曜日、日曜日と2日続けて体重が減るのは
珍しいので、思わず朝、ガッツポーズしちゃいました。


いよいよ断食する日がせまってきてるけど、
今ははっきり言って、楽しみでしかありません!!
今回の断食は、途中で心折れることなく、
とりあえず2日の断食はできそうな気がしています。

断食って、単純に2日断食すればいいだけじゃなくて、
2日断食したら、その後の回復期がいちばん大切みたいで、
ゆっくりゆっくり通常食に戻していくのが鍵みたいです。

となると、週末の土日を使って断食しても、次の日から
仕事だと、なかなか回復食を食べるのが難しそうだなって
思ってたんですけど、GWなら5連休あるから、2日断食して、
2日で回復食にすれば、ちょうどいいな、と。


こんなチャンスは1年に1回しかないので、
今を逃すわけにいかない!ってことで、気合い入っています。
プチ断食のようなことはやったことあるけど、
完全な断食って何年ぶり?ってぐらい久しぶりなので、
途中で好転反応とか出ないかな、とかちょっと心配な点は
あるんですけど、今はそれよりも楽しみの方がでかいです。


とりあえず3日は実家に帰るけど、その翌日から
断食に入ります。あ〜、ワクワクするなぁ。
2キロぐらい痩せたら、多少は見た目も変わるのかしら??
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posted by まき at 17:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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