暑さにも体が慣れてきたのか、歩いている時は
そんなに辛い、と思わなかったので、調子に乗って
２時間近く歩いたら、見事に熱中症になりました。
家に帰ってきてから、ジワジワと頭が痛くなってきて
今は何もする気が起きず・・・。
しっかり水分摂っていったけど、やっぱり歩いている時も
マメに摂らないとだめですね〜。
とりあえず無事に帰ってこれて良かったと思おう。
じっとしていれば何てことはないんですが、
動くとずきずきと痛みます。
今日の夜、ゆっくり寝れば明日の朝には
この痛み、治ってるといいけど。
明日、ちゃんと復活したら、明日はしっかり対策を
とってウォーキングに行こうと思います←まだ行く気（笑）
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