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棚

トイレの神様を信じて

床にホムセンで買ってきたフローリングを敷き

２つの棚を作りました。

扉はこれからの予定だったけど

ペンキ塗っちゃったら

落ち着いてしまって

なかなか進まないような気もします・・・

我が家の子供達、

トイレがくつろぎの場所らしく

いくら片付けても

本を持ち込む・・・(-.-)

風水学的には、

長居をする所であってはいけないようですが・・・

１つ作ったけど

トイレブラシやトイレシートを入れる場所がなく

もう１つ作る羽目に

ミントとグレープフルーツのスプレー置きました。

色がクリーム色なのが不満。

白く塗りなおそうかな～

投稿者： beebee ｜18:02 ｜ DIY

2013年05月23日

えのき

先月、ダイエットを決意してから・・・

100gの変化も無く、

それどころか

折れ線グラフの線が右肩上がり・・・

いや～株価じゃないんだから(；´∀｀)

もしかして生まれて初めて経験する

『パンツの上に肉』・・・ﾔﾊﾞｲ･･･

そんな時、いいこと聞いた、えのきだけ！（川柳ですね）

どう調理するんだか分からないけど

とりあえず、買ってみました。

えのたん

石づきの部分を切り落とし

天日に2時間・・・とあったけど

2時間たってみても対して乾燥してないので

結局丸一日、8時間くらい干してたら

こうなりました。

からっからに乾いてます。

東京農業大学の江口教授：

『「きのこが持つダイエット効果は“排泄力”によるものです。

キノコキトサンは腸内で、

食事などで取った余分な脂肪の周りに薄い膜を張ります。

この膜が、脂肪が腸内で吸収されるのを阻害します。

また、腸を活発に動かす整腸作用があり、便と一緒に脂肪を排泄してくれます。

その結果としてダイエット効果が期待できるのですが、キノコキトサンの含有量は、

実はきのこ類の中でえのきがナンバーワンなのです。』

日本薬科大学の渡邉教授：

『えのきに含まれるキノコキトサンの一部に“エノキタケリノール酸”という成分があり、

内臓脂肪を減少させる効果のあることがわかったのです。

私たちの体内では、運動をした際にホルモンの一種であるアドレナリンが

分泌されます。これが脂肪細胞にあるアドレナリン受容体と結合し、

最終的には脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させることで脂肪を分解しています。

最近の研究では、エノキタケリノール酸にアドレナリン受容体を活性化させ、

アドレナリンが受容体に結合しやすくする働きがあることがわかったのです。

つまり、エノキタケリノール酸を摂取することで、

運動しているのと同じような効果が得られるというわけです。』

とにかく1週間ほどお茶作って飲んで、その上食べて・・・

挑戦してみようと思います！

って頑張ってるところにアレですが

今日のｱﾌｨ

投稿者： beebee ｜18:12 ｜ダイエット

2013年05月21日

ん～？？

また揺れましたねぇ・・・

直下型も怖いですね。

夜はお風呂の栓、抜かないでくださいね～皆さん

投稿者： beebee ｜20:29 ｜日記

2013年05月21日

震度０(^-^;

地震・・・

揺れ感じなかったけど

こじつけでしょうか～～～っ

一応( ..)φメモメモ

マグニチュードは大きい方だったね

引き続き、警戒～

投稿者： beebee ｜14:11 ｜日記

2013年05月20日

彩雲

今日のお昼頃、南西の空に彩雲が浮かんでました。

よく見えないかな～？

こうするとピンクがよく見えますね

私、２年前の東日本大震災の約２週間前に

仙台の空にとんでもない雲を見たんです。

飛行機雲ではない、真っ直ぐな雲

その雲を見たときに、何故か心臓がドッキーン！として

みんなあの雲見てなんとも思わないの？

キョロキョロと辺りを見たっけ・・・

そうしたら、ある店の駐車場で

携帯で話している男性を発見。

「おぉ、お前も見たか？あれ！あの地震雲！」

やっぱり私だけじゃなかったんだ、と。

2月２０日だったかな・・・

それ以来、空を観察する癖がついてしまいました。

地震雲の研究って、結局なにも分からないそうだけど

「人間の勘」みたいなモノって当たる時もあるよね？

一昨日、土曜日の午前中も気になってました。

いや、実は私の勘なんて三割しか当たらないけど

これは今日撮ったもの。

２～３日は気を付けようかな～

投稿者： beebee ｜16:28

2013年05月17日

ダイエット

日記おさぼりしてました・・・

連休明けから

ちょっと体調悪かったかもなぁ

それにしては

体重が・・・やばいくらい増えてしまって・・・

実は私はずっと痩せてスリムな人、がステイタスだったので

お肉タプタプ状態の自分の体に違和感・・・

自分が写ってる写真見て「うそっ」と・・・

iPhoneにダイエットのアプリやら色々入れて

マンナン食べて頑張る

とりあえず、3キロでいいわっ

投稿者： beebee ｜19:19

2013年05月09日

犬▼・ェ・▼

近所のホームセンターに行ったら

ペットショップに

超～～～可愛いポメラニアンがいました

この犬、思い出した！

1ヶ月半くらい前は

まだほんの赤ちゃんだった・・・

でも売れなかったんだね

半額になってたよ。

それでも7万もするんだもんね

買えないな～

飼えないな～

その足で

親戚の家のラックくんに会いに行って

思う存分遊んできました

いや、子供たちがね(´∀｀)

耳ひっくり返されてもおとなしい・・・

可愛いヤツでしたっ

投稿者： beebee ｜17:24 ｜日記

2013年05月01日

ミスタードーナツ

ミスド・・・というと

何を思い浮かべるか？

私はなんといってもオサムグッズ。

年がバレますかね？

それからあのアメリカンな絵！

80年代といえば、まだレジは手打ちだった頃・・・

マックやドムドム、ロッテリアなんかは

メニュー画面からの金額入力で

「多少頭が悪くてもできる」

だけど、ミスドは、それぞれの値段を把握してのレジ打ちだから

「計算できないとダメ」

計算が苦手な私は、無意識のうちにバイト候補から外してました・・・

というのはおいといて。

＝＝＝ Mr.Donuts ＝＝＝＝

4月10日
ドーナツの風味をさらに高める「フライオイル（油）」の導入

フライオイルは、ドーナツの風味やおいしさに大きく影響し、
ドーナツの命といっても過言ではない主力の原材料です。
ミスタードーナツでは、2007 年に低トランス脂肪酸オイルを導入。
その後も研究を継続した結果、今回、トランス脂肪酸の量を低減しながら、
風味を向上させる新フライオイルを開発。
ドーナツ本来の風味やおいしさを、よりひきたてることに成功しました。

コーヒーの花のハチミツを使用した「グレーズ（砂糖蜜）」

ハニーディップなどの商品に使用するグレーズに、
グアテマラ産のコーヒーの花から採取したハチミツを使用。
色が深く、濃厚な甘さが特徴の“コーヒーハチミツ”により、
コクのある甘みのグレーズに仕上げました。

＜対象商品＞
ハニーディップ、オールドファッションハニー、ポン・デ・リング
フレンチクルーラー、チョコレート、ハニーチュロ、ココナツチョコレート
ゴールデンチョコレート、D−ポップなど

原材料、配合の細部までこだわった「ミックス」

ドーナツをつくる「ミックス」（小麦、砂糖などを配合した粉）は、
原材料の選定から、小麦や砂糖を配合する分量の細部までこだわり、
改良いたしました。

・オールドファッション生地
「オールドファッション」は、1975年に発売した“サクサクとした食感”や
“ミルク風味”の生地が特徴のドーナツです。
今回、ドーナツ生地をつくる際にミックスする粉の配合を見直し、
“サクサクとした食感”を向上させ生乳のような風味に改良しました。
また、これまでの商品に比べ、時間が経過しても“サクサクとした食感”をお楽しみいただけます。

＜対象商品＞
オールドファッション、チョコファッション、オールドファッションハニー

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個人的に、「コーヒーの花から採ったはちみつ」が

気になって気になって夜も眠れず（嘘）

とうとう並んで買ってしまいました～

数えてないけど・・・写真も撮ってないけど

1700円だったからたぶん15個くらい(；´∀｀)

家族も食べたけど

私一人で多分５個以上(；´∀｀)