2012年02月29日
にんにくパワー!!
こんにちは
昨日夜、から揚げににんにくとねぎの香味たれをかけて食べちゃったら・・・・
朝になってもにおいがとれない
まわりに臭っちゃってるかな?
ま、気にしない・気にしない
で、今朝のはなまるマーケットで にんにく の特集をしていました・・・・
にんにくをスライスするときは
水の中でスライスするとにおいが少なくなるんですって
はじめて聞きました
その中で私が気に入ったメニューは
ニンニクのピリ辛煮 です
★☆★☆ 材 料 ★☆★☆
4人分です
ニンニク 6片
豚こま肉 200g
しいたけ 5枚
しらたき 1玉
サラダ油 大さじ3
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
一味唐辛子 適量
●○●○ 作 り 方 ●○●○
?@ ニンニクはスライスして、しいたけは薄切り、しらたきと豚こまは食べやすい大きさに切る
?A 火にかける前のフライパンにサラダ油、スライスしたニンニクを入れ、弱火で加熱する
?B ニンニクがしんなりしらた、豚肉、しいたけ、しらたきを加えて炒める
?C 酒、砂糖、しょうゆ、一味唐辛子を加えて5分ほど煮込めば完成
超カンタンでしょ!!
みなさん、お試しあれ
では、また
仕事しなきゃ・・・やばぁ
昨日届いてました、ぞうすいが・・・・
今朝、さっそく食べてみました・・・・
梅ぞうすい おいしかった
あれで、 34cal しかないんです
びっくりたまげだなぁ〜!!
ダイエットしている人にはおすすめします
昨日夜、から揚げににんにくとねぎの香味たれをかけて食べちゃったら・・・・
朝になってもにおいがとれない
まわりに臭っちゃってるかな?
ま、気にしない・気にしない
で、今朝のはなまるマーケットで にんにく の特集をしていました・・・・
にんにくをスライスするときは
水の中でスライスするとにおいが少なくなるんですって
はじめて聞きました
その中で私が気に入ったメニューは
ニンニクのピリ辛煮 です
★☆★☆ 材 料 ★☆★☆
4人分です
ニンニク 6片
豚こま肉 200g
しいたけ 5枚
しらたき 1玉
サラダ油 大さじ3
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
一味唐辛子 適量
●○●○ 作 り 方 ●○●○
?@ ニンニクはスライスして、しいたけは薄切り、しらたきと豚こまは食べやすい大きさに切る
?A 火にかける前のフライパンにサラダ油、スライスしたニンニクを入れ、弱火で加熱する
?B ニンニクがしんなりしらた、豚肉、しいたけ、しらたきを加えて炒める
?C 酒、砂糖、しょうゆ、一味唐辛子を加えて5分ほど煮込めば完成
超カンタンでしょ!!
みなさん、お試しあれ
では、また
仕事しなきゃ・・・やばぁ
昨日届いてました、ぞうすいが・・・・
今朝、さっそく食べてみました・・・・
梅ぞうすい おいしかった
あれで、 34cal しかないんです
びっくりたまげだなぁ〜!!
ダイエットしている人にはおすすめします