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大晦日&カウントダウン!!

大晦日ですね!都内のお寺も大忙し!



23時30分から除夜の鐘を鳴らすそうですが私は毎年恒例の
「ゆく年くる年」が大好きで これだけは録画もしながら
リアルタイムで見ないと気がすまないので除夜の鐘を聞きに
行くかどうか かなり迷っています。

そうなんです。私は、ゆく年くる年マニアなんです(笑)
2000年以前から今年録画したものまで ほとんど持っています。

そして年に何回か見るのが好きなんです。
元々、寺、神社、城、温泉巡りは私の趣味です。

暗いと思われやすいので あえてプロフィールには
書きませんでしたが 今日初めてブログで公開します(笑)

今日は大晦日というのもあって伊勢丹食品売り場で
購入した↓「ゴロセットトリュフ プロセスチーズ」と



森永製菓が出してる小麦胚芽のクラッカーに
ゴロセットトリュフ プロセスチーズをぬって食べます。
ないものはない!お買い物なら楽天市場




このチーズはチーズ専門店でしか取り扱っていないので
ネットで購入する時は直接チーズ専門店のHPで買う または
伊勢丹などのデパートのデパ地下のチーズやワインの専門店で
買うのが一番いいと思います。

伊勢丹価格もネットチーズ専門店の価格も同額の1つ4000円です。

一見、高いと感じるかもしれませんが この量だと
かなり長持ちしますので何回かに分けて食べるので
美味しいチーズを格安で食べてる気がします。

近所のスーパーでちょっとしたブルーチーズを買っても
価格幅は種類によってありますが 1つ650円〜1500円とかしますよね。

私はチーズの中でもブルーチーズが一番の大好物なので
わりと早く食べきってしまいますので 
なんだか高い買い物をしたなぁと つくづく感じます。

それに比べて、量と味そして何回かに分けて食べれば安くなるなど
トータル的に見ればチーズ専門店で購入した方が私は
美味しいものが安価に手に入って満足出来ると思います!

上記の理由でチーズはチーズ専門店でたまに買うようにしています。

今日は大晦日ですし大好きなゴロセットトリュフ プロセスチーズを
好きなだけ堪能します。量があるので すぐにはなくなりません!嬉しいです!

これ↓本当に美味しいですよ!一度食べてみて下さい!



デパ地下のいいところは販売員のかたが目の前でチーズを
スライスしてくれて味見が出来るんですよ!

私は結局 複数のチーズを買って1万円近く使ってしまいました。
大晦日&お正月なので たまにはいいと思います!

★チーズは健康にいいです。ミネラルやビタミンが豊富です。

◆カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムなど、
  人が生きていく上で欠かせない成分をバランスよく含んでいます。

◆ビタミンC以外のビタミンを含んでいます。
  ビタミンは、体内で栄養・代謝などの生理機能をコントロールする
  重要な役割を持っていますが、体内で作ることができない貴重な成分です。

こういうのを↑聞くと健脳食とも言えそうですね。

昨夜の日比谷もカウントダウンの電飾で街が綺麗になっていました。



今年はブログを始めた年でした。
私のブログを読んで下さってる皆様ありがとう御座いました。

それでは良いお年をお迎え下さい。
来年も また宜しくお願い致します。

PONA&TAKA

チョコレートは精神を安定させる?!



今日のタカちゃんは朝からパニックで調子悪くて
さっき お薬を飲んで少しだけ お昼寝しています。

ママが朝から仕事でバタバタしてるので
それが伝わってしまって いつもと違う生活リズムが
パニックの原因だと思います(>。<)

間違いなく私のせいです。。。。

こういう忙しい時に限って郵便局の配送トラブル。

お客様にお土産が不着で配送元業者に連絡を入れたり
普段はスムーズにいってる事が忙しい時に限って
なんでトラブル重なるのーっ!!!( ̄∇ ̄;)

しかも今日に限って・・・・
忙しい時に限って私の場合、なんか重なるんですよね(苦笑)

今夜は妹の所へ泊まります。
夕方に出かけるので タカちゃんも お昼寝から目覚めて
生活リズムも元に戻って落ち着いてると思います。

普段タカちゃんの睡眠時間は わりと短い方で
お昼寝もほとんどしませんが、よほど私のいつもと違う
タカちゃんのリズムを狂わす何かが伝わってしまったんだと思います。

私は仕事で忙しいのは月に1〜2日程度。
毎日のメールチェックなどは頻繁にしていますが
交通事故に遭う前と比べたら ほとんど今は仕事していません。

明日はもう大晦日ですね!!!

明日から三が日まで忙しいですが 正月明けの4日以降になれば
私もいつもの生活リズムに戻ると思います。

今夜は金賞受賞したワインを妹と飲みます。 妹もワイン大好きです。
送料無料&格安割引で金賞づくし!



妹の方がワインに関してはかなり詳しいです。
ワインセラーも趣味で持っています(^^;



私が買って持っていくワインは安くて自分の口に合うものばかりです。
実際、妹の口に合ってるか分かりません(^^;
でも手土産に持っていって一緒に飲んでいます。

新宿駅南口では年末年始のカウントダウンの
イルミネーションが とても綺麗ですよ!!



あ〜、本当にもう今年も終わりなんですね。。。。

夕べは時間が少しあったので新宿南口にある
ホテルセンチュリーサザンタワーのラウンジでカクテルを飲んできました。

夜景が綺麗でしたよ〜 思っていたより人も多かったです。

たまに妹とは新宿プリンスホテルのラウンジに行ったり
京王プラザホテル、ワシントンホテルなど色々なホテルのラウンジに行きます。

新宿だけでなく、他の地域も色々と趣味で たまにですが行っています。
夜景を楽しみながらカクテルも料理も!たまにはいいですよね!

気持ち的には毎月1回は行きたいですが 妹と時間を合わせるのも難しいので
数ヶ月に一度の割合でしか行けませんけど 楽しみがあると何事も頑張れますよね!

今日はタカちゃん調子が悪いのでオヤツには
また今日も大好きなチョコをあげようと思います。
かわいい小粒のチョコです!ポイポイ手が出るあとひく味わいです。34g×10個!



チョコレートって知ってましたか?
精神を安定させる作用があるそうです。

この前ニュースに載っていました。
「鬱病の患者さんの多くはチョコレートを多く食べたがる」

しかも量が普通の人が食べる量とは違って かなり多いそうです。

タカちゃんは精神障害の合併症もあるので彼も好んでチョコを食べてます。
体が自然と欲しがってるのかもしれませんよね。

チョコレートは健康にいいし栄養価も高いので私もたまに食べています。
最近、あまり甘くないチョコレートをたまに食べるのが好きになりました。

もちろん大好きな紅茶と一緒に食べるのが好きです!!
甘いの大嫌いだった私が今年2010年、少し変わりました(゚∇^*)




大晦日から1/3まで大仕事!!


私の毎年忙しいピークがきました。

私は大晦日から1月3日までの間は毎年、常連のお客様に
仕事のメールやちょっとしたお土産など配送手続きをしてます。

前以てやりたいのですが先方の都合でどうしても それが出来ません。
毎年クリスマス前から徐々に仕事を片付けてはいるのですが・・・・

今日も大晦日から正月に向けて準備で大忙しです。
18時には妹の所へ行かないといけないので
朝からバタバタで今もバタバタですっ!

妹に手土産でウィスキーを持って行きます。

母が御近所のかたから頂いたそうで
誰も飲まないので私にまわり、そして私から妹に(笑)



今日のタカちゃんは暇にしています(^^;
大好きなデイサービスもお休みで つまらないみたいです。

外に遊びに行きたいみたいで一人で着替えてましたが
風邪をひいてるので今日は外へは出られません。

今日のオヤツはマーブルチョコです。チョコが好きなので満足かな?!

ドライアイスで遊んでました。


今日はタカちゃんにドライアイスの煙を見せてあげてました。

水の中に入れてドライアイスがどんどん小さくなって、
いっぱい白い煙が出て それを不思議そうに見ていました。

新しいものを見た時のタカちゃんは絶対に触ったりしません。
自閉症の子供にとって慣れてない新しい事は大の苦手なんです。

ドライアイスはケーキを買った時についていました。

ドライアイスが水に溶けてボコボコと白い煙がいっぱい出て
少しだけ煙の所が涼しかったです。



私もドライアイスで遊ぶのが好きで(^^;

バケツに水を入れてドライアイスの煙を見て一人で
「うぁ〜(^0^)舞台みたい〜っ」って 
いい歳してバカ丸出しで たまに遊んでいます。

そして写真を撮ってる私は更にバカな奴だなぁと思いつつ、
ブログにUPしてる私はやっぱアホだなぁ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



角度を変えて↑また撮影〜パシャッ!!おぉ〜煙がぁぁぁ〜〜〜

今日はこれから倉庫整理しにレンタルしてる都下まで出かけます。
片道1時間30分、往復3時間もかかるので倉庫整理は大変です(>。<)

お金に余裕があれば近所の倉庫を借りるんですが
流石に近所だと今のサイズをレンタルすると最低3万円以上するので借りれません。

しかも中身は月額3万円以上の価値の物は入っていません(^^;
この倉庫も来春の引越しと同時に解約します。

楽天市場で買った↓お茶を飲んでから出かけたいと思います。
ないものはない!お買い物なら楽天市場


お茶は お〜いお茶のティーパックとその他ティーパックをブレンドして飲みます。



ミックスにすると違った味も楽しめるので たまに混ぜて飲んでます。



私は濃い目のお茶が好きなので味は濃い目で量は少なめに飲みます。
トイレが近くなるので量を多く飲む時は遠出の外出は控えてます(^^;




今年はどんな年でしたか?

今年も残り僅かとなりましたね。
皆さん、今年はどんな年でしたか?

私は一昨年まではクリスマスも大晦日も元旦も
18年連続で仕事をしてました。

自営業なので自分で調整できるので休めばいいんですが
年末年始の外出は混みますし同じ遊びでも割高になるのが
嫌いで わざとズラして仕事をしてました。 

去年から今年の始めまで原因不明の体調不良と
交通事故により去年からほとんど仕事をしなくなりました。

今年の4月までは原因不明の体調不良で
やっと普通に動けるようになったのは今年の5月くらいです。

まだ体調が良くなり始めてから7ヶ月しか経っていません。

今年は約20年ぶりでクリスマスや飲み会など参加しました。

体調は実際は完全ではないですが、そんな事も言ってられず
私の常連のお客様に対してだけは仕事をしています。

毎年、クリスマスも年末年始も仕事のメールのやり取りは
大晦日も元旦も関係ナシにこなします。

今年も同じです。大晦日も元旦も常連の
お客様にだけはメールだけはします。

やっと底辺のレンジを抜けてブレイクし始めた感じですが
なかなかスムーズにいかない事も多く今年の運勢は
自分では体調回復できた程度なので小吉くらいです。

年明けも未解決問題をいくつか抱えていますので
2011年も少し荒れた年になるだろうなぁと思っています。

皆さんは今年はどんな年でしたか?
そして来年はどんな年にしたいですか?

今日は天気がいいのでタカちゃんも大喜びです。
今日のオヤツはオリオンのラムネシリーズです。

ミニコーラの他にも色んな種類がありますね。
タカちゃんの好きな↓お菓子の一つです。


新作ケーキを買いました。

昨日はクリスマスでしたのでケーキを3種類買ってみました。



この中で私が次も食べたいと思ったのはピエール・マルコリーニ
ブランドの新作の↓このケーキです。



薄いピンク色の↓可愛い箱に入っています。



甘いものが苦手な私が またもう一度食べたくなったこの味!
すごいです。甘いものが苦手な人をも魅了させるこの新作ケーキはお勧めです!

お味は生チョコと真ん中にはオレンジのクリームではない、
甘すぎないソースのようなものが入っていました。

私は昨日はクリスマス当日でしたので高層ビルを回って帰りに伊勢丹に寄りました。



東京タワーはクリスマス色に染まっていて とても綺麗でした。



ピエール・マルコリーニさんに↓関するものは本に書いてあります。
【送料無料】東京五つ星の手みやげ(続)

菓子の世界大会 リヨン大会で優勝、その後も数々の受賞暦を持つ
ベルギーを代表するショコラティエです。

ネットのオンラインショップでも違う商品は販売していますが、
今回私が買った新作は店頭販売または
伊勢丹の期間限定販売でしか売っていません。

たまたま試し買いをしたケーキで当たりクジを引いた気分で嬉しかったです!

他のケーキも美味しいですが
甘いのが苦手な私の口に一番合ったのがこれでした。

また今日買ったものと同じケーキを次も買いに行きたいと思います。

クリスマス・イブの食事会

クリスマスイブの夜は高層ビルの最上階で前以て予約していた
フルコースディナーを堪能し美容にいいワインもたくさん飲みました。



ここのお店は大人気店で予約もかなり前にしないと
窓側の景色のいい席がとれません。

お値段もちょっと高めの温泉宿に泊まれるほどの
金額ですが予約がいっぱいで満席でした。

特にイベント時期のこのシーズンは窓側のいい席は
かなり前に予約を入れないと とれません。

今回はラッキーでした!

携帯で撮影したので写真の色がイマイチですが
金粉が多めに↓ふりかけられた石釜で焼いた伊勢海老味のピザ



フォアグラとキャビアと金粉をのせた黒毛和牛や
黒トリュフをのせた真鯛の蒸し焼きなど豪華に頂きました。



携帯撮影↑なので イマイチな色に写ってますが(^^;
フルコースなので料理の量も多くて お腹いっぱいになりました。

最後のデザートもクリスマスをイメージして
金粉がふんだんにふりかけられ 散りばめてありました。



今日はクリスマス当日なので最近はまってる
生チョコのケーキを買いに三越伊勢丹や小田急デパート、
京王デパートなど違うデパートも色々見てまわりたいと思います。

おせち料理もオードブルもまだ何も年末年始の用意は
考えてないので いいのがあれば予約するつもりです。

今日のタカちゃんは あんぱんまんペロペロチョコを
オヤツに食べます。タカちゃんもチョコが大好きです!
不二家 アンパンマンペロペロチョコ 12入


クリスマスプレゼント!

メリークリスマス!今日はChristmas Eveですね!

今日はタカちゃんに ポケモンクリスマスブーツを買いました。
美味しいお菓子の詰め合わせです。

私も小さい頃は これが欲しかったです。
当時はポケモンとかは ありませんでしたが赤いブーツはありました。



私も最近チョコレートを少し食べるようになったので
牛乳と卵のエクレアを試しに食べてみました。
たっぷりかけたビターチョコが美味しい!牛乳と卵のエクレア



初めて食べてみましたが なかなか美味しいものですね。
食べず嫌いはダメですね。

私は食べず嫌いが多い方なので これからは色々な
食品、お菓子類を少しずつ食べていきたいと思います!

変な隣人&近所の人たち 第二章





変な隣人&近所の人たち 第二章

ちょうど1週間前に第一章をUPしました。
少し続きが書けましたので第二章をUPします。




ピンポーン!またベルが鳴った。
また隣の80歳くらいの女性がベルを鳴らしたのであった。

私「はい、どうされましたか?」

80歳女性
「これを見てよ。また共同廊下に今度は油が飛び散ってるの。
  誰かが嫌がらせしてるのよ。貴方が引っ越して来る前からそうなのよ。」

私「本当ですね。かなり酷く油が飛び散っていますね。」

80歳女性
「そうなのよ。油は普通の洗剤じゃ このマンションの廊下は落ちないのよ。」

なぜか油が80歳女性の部屋の前にたくさん飛び散っていて
私の部屋の前、その隣までわりと広い範囲に渡って油が飛び散っていた。

この油が飛び散る事件は私が引っ越して来てから週に2〜3回ほど
ベルを鳴らされ 毎回80歳女性に呼ばれて説明されていたので
正直、またかと思いウンザリしていた。

ある雨の翌日、私は油と勘違いして逆に右隣の部屋のベルを鳴らして
彼女を呼び出してみた。彼女はすぐにドアを開けた。

80歳女性
「どうしたの?何かあったの?」

私「また油がこんなに飛び散ってるんですよ。」

80歳女性
「貴方、これは違うわよ。油じゃなくて雨の水滴よ。見れば分かるわよ。」

私はその時、ハッと気付いた。私の視力は2.0。
この視力でよく見ても間違いなく水と油の区別が分からない状態だった。

理由は共同廊下の床色はレンガ色だったからである。

私はこの時、初めてこの女性を疑う事になる。
いつも油、油、と週に何度も騒いでいる人が今日に限って水だと言い張る。

いつも飛び散ってる油は視力がいい私でもたまに水に見える時がある。
共同廊下の色はレンガ色なので区別がつき難い。

そしてわざと別な日に私から先に油または水滴が飛び散ってる時に
もう一度 私の方から80歳女性の自宅ベルを鳴らしてみた。

彼女の部屋のベルを鳴らすのは今回で2度目だった。

彼女は自分が毎回私の部屋のベルを鳴らしていた時は元気に声を
張り上げて油が飛び散ってる話しを散々してきたのに
私がベルを鳴らしたら少し嫌そうな感じでドアを開けた。

ただ最初の時は本当に油かと思って私がベルを鳴らしたが
2回目の今回鳴らしたベルは私の中では意味が少し違っていた。

私が1回目のベルを鳴らして80歳女性に油の件を話した時、
ハッと気付いた事があったので その実験も兼ねてだった。

思惑は当たった。油の犯人は多分、彼女だ。

私がベルを鳴らして たったの2回でその後、
共同廊下に油が飛び散るような事は二度となかった。

私が思うに ここの管理人があまりにも暴言をはく酷い男なので
管理人にわざと掃除をさせる為に毎回油を撒き散らして
嫌がらせをしていたんだと私は思った。

私もここの管理人には引っ越してきた当日に怒鳴られ、
連続3日、3回も怒鳴られているから80歳の女性の気持ちは分からないでもない。

しかも怒鳴られた理由は納得がいかない理不尽な理由で3回もっ!

80歳女性のように油を撒いて自分が被害者になるふり、
こういうやり方だと気付く人は気付いてしまうので
80歳の女性には今後 管理人に対してのリベンジは止めて貰いたいと強く願った。

ある日、80歳女性が久しぶりに うちのベルを鳴らしてきた。
「このお菓子、食べきれないから お子さんにあげてね」

私「わざわざ有難う御座います。」

80歳女性
「実は私の右隣の部屋で留守中に泥棒が入ったのよ」

私「鍵を開けて入ったんですか?ここは高さがあるマンションなので
   窓からの侵入は出来ないですよね。」

80歳女性
「自宅に数百万円置いていたらしく犯人は中国人男性グループらしいのよ。
  もちろん警察に聞いたらまだ逮捕されてないって言っていたのよ。」

私はこのマンションに入居の際、賃貸の不動産屋に下記のように言われたので
最初は鍵も交換せずに入居していたのであった。

賃貸不動産 担当者
「ここに住んでいた人は中国の男子学生さん2人で大変礼儀正しいかたでした。
  鍵の交換はしてませんが安心して住めます。」

私は子供がいるので鍵の交換をしたかったのですが すぐにしてもらえない状態でした。
それで暫く鍵を交換せずに住んでいました。

そこから私の現在住んでる住所を悪用した事件が発生しました。

私「鍵を交換しないで大丈夫って言われたけど、80歳女性の右隣に泥棒が入って
   犯人は中国人男性数名のグループ。私の前に住んでいた住人は中国人学生二人組み。
   なんか関連性があるかもしれないから とりあえず鍵交換はすぐに申し出よう」

そう思って賃貸契約している不動産屋に鍵の交換をお願いしに出かけた。

他の住居は鍵は1つしか付いてないのに なぜか80歳女性の部屋と
泥棒が入った部屋と私の借りてる部屋の3部屋だけ鍵が2つ付いていて

最初から おかしいなと感じていたが賃貸不動産担当者も大丈夫だと言い張るし
仕方ないので私は暫く様子を見た方がいいと思い黙っている事にした。

相変わらず うちの左隣の煩い50代同棲カップルは夜は遅くまで
大きな声で話していたり、言い争いをしていたり、

ベランダで禁止されてる携帯電話で大きな声で会話する&煙草を吸って窓から捨てる、
こんな50代のカップルだが 不思議と自分の自宅ベルが鳴ると必ず居留守を使う。

私は思った。
「両隣もちょっと変だし、そのまた隣には泥棒が入ったという部屋だし ここの管理人は
  理不尽な理由で誰でも怒鳴るし、このマンションは一体どうなってるんだろう。
  鳩の死骸もまだベランダの室外機の裏に落ちたままだし・・・・」

結局、私は友達に連絡を入れて鳩の死骸を処分してもらう事にした。

友達に連絡を入れてから子供を迎えに行く前にポストを開けてみると
中国人男性の名前で沢山のハガキや請求書がきていた。

最初は我慢していたが ずっと配達されるので郵便局や配送元に連絡を入れたが
それでも請求書など色々なハガキは止まる事なく毎日ポストに投函されていた。

次回の予告:鳩の処分に失敗した友達の話し&ハガキの内容を見て驚き!!
         不定期で更新します。


師走はバタバタしていて疲れますね〜(>。<)

今夜は入浴後に久しぶりに黒ビール飲んでみました。   
インターナショナル・ビア・コンペティション2010金賞受賞!新鮮な本格黒ビール「東京ブラック...

私は実はビールは苦手です。
でも黒ビールや地ビールは少し飲めます。

苦手なビールですが たま〜に飲みたくなります。
これは思ったより↓サッパリ系な後味で飲みやすかったです♪

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ランキング3連続上位入り御礼申し上げます。




またまた皆様に御礼申し上げます。

日本ブログ村の赤裸々 人気記事ランキングで短い期間ではありますが
わたくしの下記の3つの記事が連続で3つも上位にランク入りしました。

1位:私が今年当選した懸賞は・・・・
3位:にほんブログ村・赤裸々で瞬間1位獲得!御礼!
4位:隣のマンションで事件が!!

文章は決して うまく書けませんが今後とも
頑張ってブログ更新が続くよう努力したいと思っています。

皆様、こんなわたくしの記事を読んで下さって感謝致します。
いつも有難う御座います。(m--m)

今日は年賀状作成の続きで手が死にそうです(>。<)
右半身が事故の後遺症で痺れてる私にはかなりキツイ作業です。

首のヘルニアがキツイので後頭部の右側の痺れが強くなる事があります。
基本的に右半分が頭の上から足の先まで痺れている状態です。

痺れはたまに薄れますが全くなくなる時間帯はありません。
常にどこかが痺れています。

今日みたいに雨だと頭痛&激痛で目をあいている事が
出来なくなるほど痛みが走ります。

天気がいい時は痺れはありますが我慢できる痛みです。

年賀状も27日(月)には どんなに遅くてもポスト投函する予定なので
急いで書いています。私の分は12月15日に投函済みなので安心です。

23日(祝日)と26日(日曜)は2回に分けて
忘年会があるので年賀状作成も頑張れます!

1つは中華料理で1ヶ月前の予約で
フカヒレ姿煮・アワビ醤油煮など9品&選べるデザート+飲み放題2時間付き!

もう1つは2ヶ月前の予約で
120種類以上のメニュー・焼肉&寿司&デザート食べ放題&神戸牛&
ズワイガニ+飲み放題1時間30分付き!

両方ともクーポンを利用してる予約なので通常より安く飲食が出来ます!
私は自宅でネットの場合は ぐるなびのクーポンをよく使います。

雑誌のクーポンはたま〜に使います。
あと携帯のクーポンだとホットペッパーが多いです。

他にも沢山のクーポンサイトがありますよね!

ブログでオススメしたいクーポンサイトがあるんですが
実際使ってみて勝率5割弱なので ちゃんとオススメ出来ません(^^;

上記の理由で他にも使ってるクーポンサイトも多くありますが
勝率が私の中で上がった時にブログで紹介したいと思います。

今日のタカちゃんのオヤツはこれにします!
最近、甘いものが苦手な私も生チョコ食べたりしています。



私はお酒をあまり飲まなくなると甘いものを食べるようになります。

日本酒は糖分多いみたいですし
酒で糖分補わない日は甘いお菓子で補ってます(^^;

脳には糖分は必要不可欠ですからね!
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プロフィール

Natari
★ブログをいくつか分けて更新していましたが、こちらのブログはヤプログへ半分移転しました→ http://yaplog.jiheisyo.com/ 過去記事はここへ、このまま残しておき更新は不定期です。◆自閉症・パニック障害・多動症・自傷行為・睡眠障害・ミオクロヌス癲癇(てんかん)・両膝離断性骨軟骨炎・など複数の病気をもつ息子と私の生活日記です。日々の変化はあまり見られませんが少しでも世間の皆様にこういった病気があるという事を知って頂きたいです。◆息子の話題がない時は、『 独り言ブログ&私の体験談 』 に変更し書き綴らせて頂きます。※ブログ内容には著作権がありますが、リンクフリー(アダルトサイト不可)です。
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