先日、doTERRA（ドテラ）のアロマタッチテクニックの認定試験を受けました
ヨガのインストラクター試験に合格したら、
ヨガにもアロマオイルを工夫して使っていきたいと思います
ドテラって、聞いたことすらなかったですが日本にも進出してるんですね
※ 日本では 日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会さん でも受講可能です。
マッサージ・アロマオイル・エステとか大好きで学校通いたいな〜ってずっと思っていますが
なかなか時間とお金に余裕がなかったので、今回のATTはいいきっかけになったと思います。
内容は結構シンプルです！
８種類のエッセンシャルオイルを順番に直接垂らし
ソフトタッチで全体に伸ばしながら体の奥へ吸収させます
神経系統や体の組織をリラックスさせてストレスを和らげ
免疫をサポートし、循環を促すことで組織を癒し
痛みや炎症反応も効果的にサポートしてくれます
その結果、ホメオスタシス（homeostasis）を整えて健康な状態へと導いてくれます
エッセンシャルオイルは嗅覚から脳の大脳辺縁系に直接働きかけることで
自律神経やホルモン分泌のバランスも整えてくれるので、施術をしている側にとってもメリットです
ネガティブな感情を解き放ち、ストレスを軽減し、幸福感をもたらしてくれるそうです。
Amazon でオイルも購入できますが、興味のある方はぜひクラスも受講してみてください
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