すっきりしない天気が続いてますが、体調崩されてませんか？
秋を感じる日差しだったり、風だったり・・・
気をぬくと体調崩しそうなので皆さんも気をつけてくださいね。
週末、散歩した時に爽やかな空に素敵な雲が・・・
思わずカメラを向けてしまいました。
ハートに見えますか？
私にはハートに見えました。
心がちょっと嬉しくなりましたよ。
週末のんびり美味しそうなお店を探しながら歩きました。
日陰は爽やか、暑すぎず、半袖て歩いていて快適な温度。
でも日なたはすご〜い強い日差し。
まだまだ日焼け止め必須ですね。
この時期、涼しいと思うと・・・
日焼け止めなどちょっと手を抜きがち。
で、外に行ってからあまりに強い日差しに
しまった・・・
と思っても日差しは待ってくれません。今年になってから、肌がシミになりやすい・・・現実に
ちょっと悲しくなりました。
なので、毎日UVカットの雨傘をカバンに入れて
日焼け止めクリームを塗って
シミにならないように気をつけています。
（サングラスとかも持参してたりしてます）
先日もTVで日焼けが体の疲労、老化を早めるとやってました。
秋バテの原因にもなるそうです。
日焼け止めクリームも塗らず、
肌が日焼け、乾燥することは、
老化、疲労の現象につながるのだそうですよ。
日々のお手入れが大事。
スキンケアで素肌から美しくなりたい方♪
まだまだこの先お付き合いする大事な肌なので、
いつまでも自分が好きでいられるよう
お手入れを大事にしたいと思いました。
太陽の光に向かって元気に咲くひまわりみたいに・・・
明日も体にいいものを見つけて・・・美活頑張りますね
