これからますます寒くなっていきますが
みなさまはこの時期湯たんぽやカイロって使ってますか??
後期づわりの胃痛が激しくて
温めたら少しはよくなるかな?と
思ったのがきっかけで
以前から気になっていた
レンジで温める手作りカイロを作ってみました?
手作りカイロの中身は大体、
糠や玄米に塩を混ぜ合わせたものや
今回私がつくった 小豆が主です。
これが温めるといい香りがして本当に癒されます?
作り方はとっても簡単!
小豆と絹100パーセントの布。以上です。
大きさや形状によって中身の重さは変わりますが
私はとりあえず部分用に
250グラム程のカイロを2個作りました!
なぜ2個作ったかというと
レンジで 連続使用が不可だからです。
必ず 4時間はあけて
一日4回位までの使用にしましょう。
連続使用すると発火するおそれがあります。
そして温めは必ず1 回につき2分以内にして下さい
わたしのは500Wで1分40秒がベストです。
これさえ守れば大丈夫!
30分くらいはポカポカが続きます。
そしていい香り…
肌触りのいいカバーに包んで
温めながら寝るとグッスリ眠れます。
ただ低温火傷にはくれぐれも注意ですよ〜〜
ちゃんとカバーに包んで下さいね!
簡単に出来ちゃう簡単エコカイロ、
興味ある方は是非〜〜?
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