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アルティメット
組織勤めをしている30歳台ですが、いずれは自営。転職は3回して2回は企業都合。契約社員で生活苦しい状況ですが、それでも楽しくやっていきたいというのが目標です。のんびり、豊かに http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/ 毎日更新中!
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2022年08月04日

コロナウイルスの与えるものは怖い・・・

ブログを更新しました。実は縁起でもないですが、2週間前に私の上司が新型コロナウイルスに感染。その後は自宅療養を得て、本日から復帰。しかしです。どうも様子がおかしいです。

ですが、見守るしかない、出来ることはするしかないと思いながら、やっております。なんといいますか、病は恐ろしい。でも決して上司はせめてはいけないと感じてます。

詳細はこちらでございます。
<のんびり豊かに> 毎日更新中でございます。
http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/

2020年07月07日

12年前に謹慎処分にあった+今は現実として受け入れ経験に

おはようございます。

私、12年前のこの時期に大変な思いがありました。

それは、謹慎です。勤めていたIT派遣会社にて「不必要」と派遣先から判定を受け、
自宅待機で次の派遣先が見つかるまで、自宅学習と上司にメールで報告義務があったことです。

本当につらかったです。賃金は6割という状態。なぜなら正当に働いているという状態でないため。
何年も受け入れるまで、時間がかかりました。実のところ、つい最近まで
「力のない自分が悔しかった」と無力を何度も覚えました。

でもそれが今の時代、その経験が役立っています。自主自学する精神を身に着け、自力での学習も出来ております。

コロナウイルス。本当に人間の生き方そのものを変えられています。
でも、必ずや解決すると信じております。きっと今回の件も解決した時、そう思える日がやってくると私は思います。

2020年07月05日

お盆+当面は新潟帰省見合わせ決定

こんにちは。

マクドナルドで無料無線LAN(Wi-Fi)
つないでPCから更新しております。
時々、アフィリエイトでライターのお仕事をするときにも活用させていただいております。

残念なことになりましたが、これも
仕方がないなと思っております。
今年は新潟帰省を見合わせる事にしました。

未だに収まりのつかないコロナウイルス。
これです。さらには「不要不急の外出も控える様に」と
県知事からも伝達がある以上は、難しいとかんがえました。

正直、残念です。毎年は必ず帰っていましたが
今年は無理です。ですが、収まりがつけばと
本当に考えております。そこでですが、
動画サイト:YOUTUBEを利用して「限定公開」
という形で家族、知人に近況動画を開設することに
しました。

ご存知かと思いますが、YOUTUBEは動画配信する際には
全体公開以外に、「特定の人だけ公開」という機能も
あります。これを使用すると、専用のアドレスが
ふられます。なので、アドレスをしった方以外は
見られない様にもなります。
ただ、それ以外にも手紙で近況を伝えたいとも
思います。

やっぱり、ITが進んでも環境で見られない
そもそも機械自体が嫌いという方もいます。

時代が早い中であってもデジタル、アナログ
両方とも使用してお伝えできる方法を使用します。

同時に今の時代もそうであってほしいです。
最近は就職活動や人付き合いでもWEB上じゃないとダメ、
そもそも持ってない人はダメであったり
と何だかそれも悲しいと思っております。

コロナウイルスという状況下でも
やっぱり人とつながりが誰でも出来ること
が必要だと私の中でもあります。
1日も早く終息します様に心から祈ってブログを
かきとめます。
タグ: 新潟

2020年06月01日

私、痩せました

実は、私この3月〜5月にかけてなんとです。

「痩せました」

この時期といいますと、趣味であるプール場や外出自粛が
あり、なかなか外にも出られなかった時期でもありました。

でも私、この期間中はといいますと、
なるべく生活改善を目指す様にしました。

主に3つしました


・人込みをさけて早朝の時間帯に身体を動かす(主に、朝:4時 20時頃)
 →朝、外出ましたら1人か2人くらいしかいませんでした。
  3月はまだ朝は暗かったです。だいたい4時30分位になると太陽が出てくるので、
  その光を十分に浴びて心と身体をリフレッシュ。そして5時すぎに戻るというパターンを繰り返しました。
  もちろん、帰ったら、「手洗い・うがい・顔を洗う・必ず水を飲む」買い物も時間帯決めて
  すぐに事前に買うものを決めて、すぐに購入をしました。

・よく噛んで食べる。
  →主にビタミン豊富な納豆を多く食べたのを覚えております。骨や歯を丈夫にするカルシウム、ビタミンも含まれて
  おります。自粛中はストレスとの闘いにもなるので、イライラするとより身体も心も悪くなります。そこで
   カルシウムを多く取れるもの、肌の健康を守る野菜類(ビタミン)を多く取る様にしました。
  テイクアウトした定食・お弁当の時、よく噛んで食べる事はつねに心がけました。

・PCから離れて生活も心がける
    →朝から夕方はテレワークで離れる事も出来ずの時間もありましたが、50分やったら10分遠くの外を見る。
  夜以降はライブ配信以外は極力PC操作をしないと決めました。これによりストレスや身体を整える事につなぎました。


それらをしましたら体重が63キロ→60キロに痩せました。

さらにウエストも2センチ減りました。

周囲からも「痩せてるわ、飯食べているの」と言われる位にもなりました。
まさかなとあまり自覚はしてなかったですが、後ほど銭湯、いきつけの整骨医院で体重とウエストが痩せていたことが判明しました。
驚きです。

やっぱり早寝、早起き、適度な運動、バランス良い食事をよく噛む。これらが一番揃ったのではないかなとも思いました。





タグ: ダイエット

2020年05月31日

マスクの購入がやっとできた時

皆さんもこのご時世も
あってマスクを着用して外出される方
が多いと思います。
私も予防の意味も込めまして着用しております。

ただ、2月〜4月は本当にどこいっても
品切れ状態だった為、本当に本当にどうしよう
と心から思いました。といいますのも
私自身、マスクをつける習慣そのものがなかった為
何もなかったです。本当に困りました。

とりあえずは2月〜4月は、
昨年、行政のイベントで配布されていた
無料の配布マスク3枚、何とか押し入れにあったマスク5枚
さらには知人からいただきましたマスク2枚で何とかしのぎました。
布マスクでなく使い捨てマスク。仕方がないので
洗剤でよく「もみ洗い」して使いました。

その後は知人から20枚ほど頂きました。
恥ずかしい話、それを繰り返して
5月になってやっと購入出来ました。

その時思いました。2つあります。


1つは、自分自身の無力さです。
この頃は、「手作りマスク」というのも
インターネット上の情報としてありました。
しかし私は「ボタン付けすらも出来ない、さらには
針に糸を通す事すらも出来ない」という
裁縫全てが出来ずでした。あの時、もっと
学校の勉強もしっかりできればと本当に思いました。
もし出来ていたら、きっと多くの方にも配布も
出来て、販売されているものとは、万能とはいえず
ども何とか代用品として使用できたと思いました。

・2つは、感謝の念です。
マスクを販売している業者様、製造している業者様も
大変な思いをしながら何とか製造されているのだなと。
さらには世界中でも必要な方もいらっしゃると。
きっと24時間体制で何とか、作られていたと本当に
思います。大変心から感謝を致します。
ありがたかったです。ありがとうございます。
私だけでなく、お仕事やこれから盛んになるお出かけ
でも使うものだけに、当面は欠かせないものとなります。
そして交渉して下さったバイヤーさん(仕入れ業者様・販売員)
さんにも心から感謝致します。

masuk.jpg



沢山の方々がいて、支えられている事も
多くの感謝と尊敬の念を覚えます。
きっとこのご時世の大きな問題が解決した
時、喜びや分かち合いも大きいなと
感じております。

今は耐えつつも、健康を守りながら
そして、少しずつでも人生の生活を
豊かにしようと思います。
タグ: マスク

2020年04月11日

出来ることで対策

こんばんは。
皆さんも、ニュースや新聞で
もう聞き飽きたという状態ですが、
東京首都圏では、コロナウイルスが猛威を振るっております。
今日もインターネットニュースで見ましたら190人も
感染者が出た事に驚きを隠せない状態です。

私も趣味である水泳が出来ず、
外もであるこうにもマスク着用と
何だか怖くなってきているなと感じております。

ですが、

「嘆いていても何も解決にはならない。だからこそ
今は出来ることで対策を整えたいと思います。」

私の中では2つ。

・1つは、病気にならないための抵抗力をつける。
これが基本だと思います。そのために野菜を
主食としてバランスの良い食事、睡眠を最低でも6時間以上
そして適度な運動(ウォーキング、部屋の掃除)をする事です。
自分自身が感染源にならないためにも
まずは身体を資本としてキチンとしたい。
それはつねに向けて行動したいと思います。
後ですが、外から帰ったら部屋の手洗い、うがい

プラスで窓を開けて換気、顔を洗う、水分を積極的にとるをしています。
顔を洗うのは、意味がありまして、
皮膚に、ほこりやウイルスがついている事があります。
それを洗い流す為の意味で顔を洗っております。


・2つは、つねに強い希望をもつ事です。
述べた通りですが、嘆いていても何も解決にはならないのが現状です。
だったら、今日の良かったことを探したり、
もしこの騒ぎが終わったら何を一番したいのかと考えております。

今日のよかった事を上げますと2つ。
◆大変な中でもヤマト運輸さんが笑顔で宅配物を届けて下さった。
 しかも私が不在の時に電話をしたら、いち早く来て下さった。
 ちなみに宅配物は、私の父が送って下さった静岡県産のお茶:ぐり茶。
 早速飲んだら、とても美味しかったです。

◆コンビニで買い物後、
 持参した水筒にお湯がなくなったので無理承知で、
 「差支えなければお湯少し頂いてもいいですか」
 と店員さんにお伝えした所「いいですよ!あちらをポット使って下さい。」
 と笑顔で接して下さった。今度また買い物をします。

後はこの騒ぎが終わったら、海で出て思いっきり
泳ぎたい。プールもありですが、広々と泳ぎたいです。

まずは出来ることを続ける。
そして、必ず解決するとつねに信じて
行動していきたいです。

また適当ですがイラストを描きました。
ウィンドウズ10のイラストで描きました。

kibou.jpg


ゲーム好きの私という事もありまして
心情をなんとなくですが、表しました。
攻守をもって(抵抗力、希望を持つ)生活をして
いきたいと思います。
タグ: 勝利
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