こんにちは、パパです。
二月も半ばになり、年明けからあっという間の一ヵ月半が経ちましたが、如何お過ごしですか？
最近、黒酢を飲み始めました。
サプリじゃありません、黒酢そのものを飲んでいます。
もちろん、生じゃ刺激が強いので、水で薄めて飲んでいます。
毎日、大さじ一杯の黒酢に対して、1：5の割合で水で薄めて、毎夕食後に飲んでいます。
で、効果はというと、毎朝、スッキリ快調に起きられます。腹回りも少し、スッキリしたような。
黒酢だけだと結構、飲みにくいイメージですか、水で薄めると、紹興酒のすっぱい版みたいな感じ。
鼻から抜ける風味がね。よくよく考えれば、原材料は紹興酒も黒酢も同じようなものじゃないかと思っています。
まぁ、苦手な人はサプリでも良いんじゃないですかね。
基本は「体に良いもの」を「継続して摂り続ける」ことですから。
「継続は力なり」。まさにその通りです。
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