1.食パンを半分に切ります。
ダイエット中なので。
2.マヨネーズ・ケチャップを混ぜて
簡易ピザソースを作ります。
そしてパンに塗ります。
ピザソースめんどくさいので。
3.薄く切った玉ねぎをのせます。
今日は新玉ねぎしかなかったので
それで。辛味がなくて食べやすいですが
みずっぽいというかコシがないというか。
なんというか。
4.薄く切ったトマトをのせます。
昨日の晩ご飯の残りです。
カレーとピザは何を入れても
大体おいしくなるので最強です。
5.とけるチーズをのせます。
ダイエット中なので、少なめです。
腸内環境にチーズはいいですが、
なんでも取りすぎはよくありません。
6.ほんのすこしオリーブオイルを
かけます。
雰囲気が良いからかけます。
効果、効能はわかりません。
7.トーストで結構焼きます。
自分はよく焼きのトーストが好きなので
7分くらい焼きます。
8.完成です。
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