こんにちは。まことです。
インフルエンザはもうすっかり良くなり、日課のヨガを始めています。
今日は節分ですね。
もうすっかり恵方巻も全国区になりましたね。私は大阪出身なのでなじみ深いです。
もちろん我が家でも尾頭付きイワシと恵方巻です！
暦などでは運気の変わり目とされています。
今日から心機一転！ていうのもいいかもしれませんね。
今日は、心機一転幸せな気分になれる精油をピックアップしました。
幸せな気分になれる精油
◆グレープフルーツ
中枢神経のバランスをとる作用があるのでうつ状態を安定させ、気分を明るくし幸福感を感じさせてくれます。
◆ネロリ
ストレスを減少させ、リラックス効果が高く、平和で幸福な気持ちにさせます。
催淫作用があります。
◆フランキンセンス
過去の傷ついた心をなぐさめ、感情を落ち着かせてくれます。
心をなごませ、幸福感をもたらします。
◆クラリセージ
緊張をときほぐし落ち着かせ、幸福感をもたらします。
元気が出る精油
◆オレンジ・スィート
楽観性と楽しむ感情を与えてくれます。忘れかけていた楽しむことを思い出させてくれます。
◆ベルガモット
抑圧されてしまった感情を解き放つ力を与えてくれます。
◆レモン
心を開き、リフレッシュするとともに明るい気持ちにさせてくれます。はっきりと意志を伝える強さ与えます。
◆ジュニパー
冷静な思考力を与え、心の強くしてくれます。清らかな心に戻し、心を温めてくれます。
意志を強くし、自信を持たせてくれます。
◆ローズマリー
精神を高揚させる働きがあります。自己実現に向けて行動できる強さを与えてくれ、自分の能力に自信が持てるようになります。
お正月に乗り切れなかった方も、まだ遅くありません！今日から気持ちを入れ替え、頑張っていきましょう！
アロマはきっと背中を押してくれますよ♪
素敵なアロマ生活を。
まことでした。
アロマオイルはこちらがお買い得です♪
追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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