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posted by fanblog
2018年03月01日
ヘッドマッサージに使用できる精油
こんにちは。まことです。
雨も上がり、暖かくなりました。
今日は本当に春日和でしたね。
今回は、ヘッドマッサージに使用できる精油をご紹介します。
もちろんキャリアオイルで希釈し、使用してください。
敏感肌の方は必ずパッチテストを。。
ヘッドマッサージに使用できる精油、キャリアオイル(症状別)
ヘッドマッサージの効果は健やかな髪を育てるための土台を整える効果、栄養不足になった髪に、栄養を与え、つややかな髪にしてくれます。
また、頭と顔はつながっているので、たるみ改善、フェイスアップ効果も期待できます。
肩こりや、偏頭痛もあるのでぜひ試してください。
◆精油
□肩凝り改善
ヘッドマッサージを行うことで、首肩の凝りも改善できます。
ローズマリー
筋肉弛緩作用、血行促進作用で肩こりを改善します。
抜け毛、フケ予防と頭皮や髪にも効果がみられ、万能な精油です。
マジョラム
血行促進作用、加温作用、血管拡張作用で、コリをほぐす効果が期待できます。
□頭皮凝り改善
頭皮の凝りは、肩こりや頭痛、抜け毛の原因になります。
フランキンセンス
頭皮の血行促進効果があります。
バジル
頭皮の血行促進効果があります。
□脱毛改善
頭皮を健やかにすることで、フケ予防につながります。
ローズマリー
脱毛の原因となる酵素の働きを阻害し、血液循環を促して頭皮細胞を活性化 が期待できます。
サンダルウッド
血液循環、リンパの流れを良くする効果が期待できます。
サイプレス
過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。
パチュリ
過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。
パルマローザ
脱毛予防の効果があり、髪を太くする作用が期待できます。
□フケ改善
頭皮に乾燥や、炎症を起こしているとフケの原因になります。
サイプレス
炎症を抑え、消毒効果もあるのでフケを抑える効果が期待できます。
パチュリ
炎症を抑え、消毒効果もあるのでフケを抑える効果が期待できます。
ローズマリー
血行促進・頭皮の強壮・フケを予防する効果が期待できます。
ユーカリ
殺菌作用・フケやかゆみを防具効果が期待できます。
□髪がべとつきやすい方に
朝髪を洗っても、夕方にはべとついてしまう。そんな方に。
グレープフルーツ
頭皮の皮脂分泌を抑える働きがあります。
ゼラニウム
皮脂バランスを整える効果が期待できます。
□髪の健康
頭皮を健やかにすることで、美髪に生まれ変わります。
リンデン
髪の育成・成長に効果が期待できます。
ローレル
頭皮と髪を丈夫にする効果が期待できます。
ティーツリー
頭皮や髪への保湿効果が高く、健やかな髪にする効果が期待できます。
□神経をやすめる精油
頭皮マッサージをするときはせっかくですから気も血も穏やかになりたいですね。
クラリセージ
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
ラベンダー
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
血行を良くし抜け毛予防にも向いています。
イランイラン
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
血行を良くし抜け毛予防にも向いています。
◆キャリアオイル
髪のオイルといえば椿油が一番有名ですね。
ほかにも数種、ヘッドマッサージ似合うオイルがありますので紹介します。
椿油(カメリアオイル)
汚れを落とし、頭皮をの油分を正常にし、健康な状態に保ちます。
ハリとコシが出た健康な髪になります。
紫外線から守ってくれる働きもあるので、ダメージから髪を守ります。
ホホバオイル
ふけ防止、毛髪成長促進のヘアケアに使われているオイルです。
使い心地もさらっとしているので、椿油のべとつきが気になるときは、ホホバオイルをミックスしてください。
ヘンプオイル
血行を促進し、新陳代謝を活発にします。
肌に使えるオイルは、頭皮にも使えます。
ボディ用のキャリアオイルを使っていただいても、大丈夫ですよ!
次回は、ヘッドマッサージのやり方を、紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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