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2025年01月01日
2024年12月21日
2024年12月01日
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2024
202411 臨時快速その2_19980101
202410 相模金子
202409 浜松発新快速米原行き
202408 115@7新潟
202407 20200724_E129＠長岡
202406 3138000@沼津
202405 313と211@豊橋
202404 20240329_熱海_新幹線通過
202403 急行赤倉色
202402 仙台駅
202401 観光急行デットセクション（音なし)動画
2023 ]
202312 大垣にて
202311 金沢にて
202310 20231009_観光急行@能生（運転停車）
202309 急行赤倉色
202308 新弥彦色
202307 20211002 超快速 くびきー直江津車窓
202306 ほくほく線開業前
202305 快速こころ
202304 快速みえ
202303 ほくほく線開業前
202302 スカ色と観光急行@妙高高原
202301 新快速大垣行き
2022
202212 急行赤倉色
202211 ET122@直江津
202210 115車内から@越後線のどこか
202209 新カヌ
202208 199903北陸線普通列車
202207 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202206 しらゆき＠新潟8番線
202205 超快速
202204 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202203 新潟駅
202202 19960111_681系2000番台@新潟駅
202201 特急北越
2021
202112 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202111 20211002_HK100超快速
202110 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅 ほくほく線開業前
202109 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202108 急行赤倉
202107 急行赤倉@妙高高原
202106 横浜線
202105 急行赤倉
202104 とき
202103 E127
202102 急行赤倉色
202101 19990311 12臨時大垣夜行と米原駅
2020
202012 妙高高原
202011 165系ムーンライト+車内も
202010 107系100番台@水上
202009 ほくほく線開業前
202008 20200725上越線五日町ー六日町E129
202007 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202006 懐かしの急行佐渡#動画
202005 モハ164-504
202004 特急北越
202003 急行赤倉@新潟駅ー19960211その1
202002 19971206#200系#485系
202001 特急白鳥上沼垂色ボンネット
201912 特急白鳥上沼垂色ボンネット
シュプール上越
201911 弥彦色
201910 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
201909 ほくほく線開業前
201908 485系200番台かがやき@長岡
201907 日本海の青と雪椿の赤
1
202411 臨時快速その2_19980101
202410 相模金子
202409 浜松発新快速米原行き
202408 115@7新潟
202407 20200724_E129＠長岡
202406 3138000@沼津
202405 313と211@豊橋
202404 20240329_熱海_新幹線通過
202403 急行赤倉色
202402 仙台駅
202401 観光急行デットセクション（音なし)動画
2023 ]
202312 大垣にて
202311 金沢にて
202310 20231009_観光急行@能生（運転停車）
202309 急行赤倉色
202308 新弥彦色
202307 20211002 超快速 くびきー直江津車窓
202306 ほくほく線開業前
202305 快速こころ
202304 快速みえ
202303 ほくほく線開業前
202302 スカ色と観光急行@妙高高原
202301 新快速大垣行き
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202212 急行赤倉色
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202210 115車内から@越後線のどこか
202209 新カヌ
202208 199903北陸線普通列車
202207 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
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202205 超快速
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202202 19960111_681系2000番台@新潟駅
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202112 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202111 20211002_HK100超快速
202110 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅 ほくほく線開業前
202109 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202108 急行赤倉
202107 急行赤倉@妙高高原
202106 横浜線
202105 急行赤倉
202104 とき
202103 E127
202102 急行赤倉色
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感想(1057件)
2020
202012 妙高高原
202011 165系ムーンライト+車内も
202010 107系100番台@水上
202009 ほくほく線開業前
202008 20200725上越線五日町ー六日町E129
202007 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
202006 懐かしの急行佐渡#動画
202005 モハ164-504
202004 特急北越
202003 急行赤倉@新潟駅ー19960211その1
202002 19971206#200系#485系
202001 特急白鳥上沼垂色ボンネット
201912 特急白鳥上沼垂色ボンネット
シュプール上越
201911 弥彦色
201910 ジェフ色と沼垂色485＠新潟駅
201909 ほくほく線開業前
201908 485系200番台かがやき@長岡
201907 日本海の青と雪椿の赤
1
2024年11月27日
イライラする仕組み
こころに余裕がない→キャパオーバー
↓
ワーキングメモリの容量不足
先天的
自分の考えていること、思っていることを分かりやすく順序立てて説明できない
→自分の考えていることが、簡単に言えば以心伝心すると思っている。（10説明したら、100伝わるとおもっている）
見通しを持って計画的にできない
もの忘れ、買ってきたものをそのまま放置
必要なもの不要なものの判断ができない
→捨てるということに相当のプレッシャー
ガバンの中はゴミ箱のようにぐちゃぐちゃ
→必要なものを自分で見つけられない
→物事を取捨選択することができない
人に厳しく、自分に甘く（自己中心的で非常識）
言っていることと、自分の行動に矛盾
↓
0か1かの白黒思考
【0.5とか、幅を持って考えられない】
自分の弱いところを認められない
↓
イライラする
【イライラする仕組みを知ろうとしない】
【自分の行動、言動、振る舞いを振り返ろうとしない】→自分を俯瞰しようとしない
誰でもイライラすることはある。
四六時中、イライラして、何が楽しいのか。
イライラするのは、外的要因から
だけど、イライラするかしないか選ぶのは自分
。
↓
ワーキングメモリの容量不足
先天的
自分の考えていること、思っていることを分かりやすく順序立てて説明できない
→自分の考えていることが、簡単に言えば以心伝心すると思っている。（10説明したら、100伝わるとおもっている）
見通しを持って計画的にできない
もの忘れ、買ってきたものをそのまま放置
必要なもの不要なものの判断ができない
→捨てるということに相当のプレッシャー
ガバンの中はゴミ箱のようにぐちゃぐちゃ
→必要なものを自分で見つけられない
→物事を取捨選択することができない
人に厳しく、自分に甘く（自己中心的で非常識）
言っていることと、自分の行動に矛盾
↓
0か1かの白黒思考
【0.5とか、幅を持って考えられない】
自分の弱いところを認められない
↓
イライラする
【イライラする仕組みを知ろうとしない】
【自分の行動、言動、振る舞いを振り返ろうとしない】→自分を俯瞰しようとしない
誰でもイライラすることはある。
四六時中、イライラして、何が楽しいのか。
イライラするのは、外的要因から
だけど、イライラするかしないか選ぶのは自分
。
