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2021年12月11日
更年期高血圧かも？？
先日、住んでいる自治体の
健康診断がありました
今まで、健康そのもので
大きな病気をしたこともなく
貧血以外は特に問題なかったんです
春に検査入院したときも
毎日血圧計ってもらってたけど
何の問題もなかったし
なのに
ここにきて 高血圧 ですって
検査医の方から
毎日血圧を測るように
とのお達しが・・・
ウチには血圧計がないので
やむなく購入しましたよ、トホホ
泊りがけで実家に行くときも測れるよう
コンパクトな手首型にしました
手首型でも、正しい位置で測定すれば
正確に測れるそうです
３
手首に巻いてボタンを押すだけの簡単操作
短時間で手軽に測れます
60回分の測定値を記憶してくれ
「至適」
「正常」2段階
「高い」3段階
計6段階で血圧値レベルをお知らせ
収納や携帯に便利なケース付です
ただ、ケースがちょっとちゃっちくて
そんなに長持ちはしなさそうな予感・・・
それはさておき、毎日血圧を測ってみると
至適or正常のときと、高いときが
半々くらい・・・
何で？何で突然？？
気になってググってみました
もしかして 更年期高血圧 ・・・
だから検査医の方（男性）、私が
何で急に血圧上がっちゃったんだろー
って言った時
気まずそうな感じでモゴモゴしてたのかな
更年期高血圧は、今まで血圧が正常だった人でも
女性ホルモンの減少によって自律神経の働きが乱れ
血圧が不安定になることがあるそうです
高血圧をくり返すうちに
慢性的に血圧が高い状態になることも
あるんだとか・・・
高血圧症になってしまうと
動脈硬化
脳卒中
心筋梗塞
といった大きな病気のリスクが高まります
毎日血圧を測って、 自分の体の状態を
把握しておくこと が大事ですね
私は、エクセルで簡単な血圧記録表を作って
毎日計測しています
作るの面倒だったら、市販のものを活用しても
いつまでも、健康で楽しく過ごせるよう
自分の体を大切にしたいですね
健康診断がありました
今まで、健康そのもので
大きな病気をしたこともなく
貧血以外は特に問題なかったんです
春に検査入院したときも
毎日血圧計ってもらってたけど
何の問題もなかったし
なのに
ここにきて 高血圧 ですって
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ウチには血圧計がないので
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感想(30件)
泊りがけで実家に行くときも測れるよう
コンパクトな手首型にしました
手首型でも、正しい位置で測定すれば
正確に測れるそうです
３手首に巻いてボタンを押すだけの簡単操作
短時間で手軽に測れます
60回分の測定値を記憶してくれ
「至適」
「正常」2段階
「高い」3段階
計6段階で血圧値レベルをお知らせ
収納や携帯に便利なケース付です
ただ、ケースがちょっとちゃっちくて
そんなに長持ちはしなさそうな予感・・・
それはさておき、毎日血圧を測ってみると
至適or正常のときと、高いときが
半々くらい・・・
何で？何で突然？？
気になってググってみました
もしかして 更年期高血圧 ・・・
だから検査医の方（男性）、私が
何で急に血圧上がっちゃったんだろー
って言った時
気まずそうな感じでモゴモゴしてたのかな
更年期高血圧は、今まで血圧が正常だった人でも
女性ホルモンの減少によって自律神経の働きが乱れ
血圧が不安定になることがあるそうです
高血圧をくり返すうちに
慢性的に血圧が高い状態になることも
あるんだとか・・・
高血圧症になってしまうと
動脈硬化
脳卒中
心筋梗塞
といった大きな病気のリスクが高まります
毎日血圧を測って、 自分の体の状態を
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感想(37件)
いつまでも、健康で楽しく過ごせるよう
自分の体を大切にしたいですね
2021年12月08日
寒い日の朝食は
日々、寒さを増し・・・
朝はストーブを付けないと
お布団から出られません
そんな朝は、温かい朝ごはんが食べたい！
我が家では、ホットサンドメーカーが
大活躍中です
焼くのはメーカーがやってくれるので、
その間に別の家事ができて大助かりです
朝は何かと忙しいから、中身は簡単で
お弁当に入れる茹でブロッコリーや
ソーセージなどを余分に用意しておいて、
マヨネーズやケチャップなど
お好みのもので味付けをして
パンにはさんで焼くだけ〜。
チーズをはさむとボリュームアップ
簡単、時短、だけどちゃんとおいしい。
コレ、最高
今朝は、パンにマヨネーズを塗って
茹でブロッコリー、ソーセージ、
モッツァレラチーズをのせて
アウトドアスパイス、オリーブオイルをかけて
焼きました。
いやもう最高においしかった
今朝はかなり時間に余裕があったので
キャンプでも使ってるコチラで焼きました
えぇぇ、ものすごく値上がりしてる・・・
私が買った時は5,000円＋税だったので
お手頃価格のものでも十分おいしく焼けます
カットしないと食べづらいという方には、
焼くと半分にカットされるタイプか
1枚を半分に折って焼くタイプがいいと思います
直火で焼くタイプ
こちらは電気で焼くタイプ
焼きたてほかほかホットサンドで
冷えた体を温めて、1日元気に過ごしましょ
朝はストーブを付けないと
お布団から出られません
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我が家では、ホットサンドメーカーが
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感想(4627件)
焼くのはメーカーがやってくれるので、
その間に別の家事ができて大助かりです
朝は何かと忙しいから、中身は簡単で
お弁当に入れる茹でブロッコリーや
ソーセージなどを余分に用意しておいて、
マヨネーズやケチャップなど
お好みのもので味付けをして
パンにはさんで焼くだけ〜。
チーズをはさむとボリュームアップ
簡単、時短、だけどちゃんとおいしい。
コレ、最高
今朝は、パンにマヨネーズを塗って
茹でブロッコリー、ソーセージ、
モッツァレラチーズをのせて
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感想(0件)
えぇぇ、ものすごく値上がりしてる・・・
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感想(168件)
カットしないと食べづらいという方には、
焼くと半分にカットされるタイプか
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直火で焼くタイプ
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感想(7件)
焼きたてほかほかホットサンドで
冷えた体を温めて、1日元気に過ごしましょ
2021年12月04日
フッ素で虫歯予防
先日、歯医者さんで
きちんと歯みがきができていることを褒められ
今後より一層
歯みがきを頑張ろうと思った私←単純
以前、歯医者さんで購入した
フッ素ジェル
虫歯予防のため
ずっと使っていたんですが
数か月前に
切らせてしまって・・・
市販されていないので
楽天さんで探してみたところ
ありました〜
ホームジェル公式HP より
普段の歯みがきの後
歯ブラシに付けて
歯に塗り込むようにブラッシングすると
フッ素が歯全体に行き渡り
歯をコーティングして
虫歯を予防してくれます
注）歯みがき粉ではないので、泡立ちません
いろんなフレーバーがあって
歯みがきが楽しくなります
しかも、歯がツルツルになって
気持ちイイ
個人的には
すごくオススメのアイテムです
私は
スッキリしたいときのミント
フレーバーを楽しみたいときのラムネ
2つ注文しました
フレーバーは不必要という方には
ノンフレーバーもあります
このジェル
歯みがき粉ではないので
研磨剤が入ってません
そこで
あくまで個人的な裏技なのですが・・・
ホームジェルを
電動歯ブラシ用の歯みがき粉がわりに
時々使っちゃってました
泡立たないから磨きやすいし
磨きあがりがツルツルで
なかなかイイんです
しかも
歯みがきとジェルの塗り込みが
同時にできて
一石二鳥
でも
本来の使い方から逸れているので
オススメはできません
あくまで自己責任という形で
虫歯で歯医者さんに行くのは
できる限り避けたいので
これからも
虫歯予防、頑張りたいと思います
きちんと歯みがきができていることを褒められ
今後より一層
歯みがきを頑張ろうと思った私
←単純以前、歯医者さんで購入した
フッ素ジェル
虫歯予防のため
ずっと使っていたんですが
数か月前に
切らせてしまって・・・
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家庭でできるフッ素習慣
むし歯予防に大切な歯質の強化。ホームジェルはフッ化第一スズが入っているので、毎日使うことでむし歯になりにくい強い歯をつくります。同時に、むし歯の原因菌も抑えて新しいむし歯の発生も防ぎます。（医薬部外品）
ホームジェル公式HP より
普段の歯みがきの後
歯ブラシに付けて
歯に塗り込むようにブラッシングすると
フッ素が歯全体に行き渡り
歯をコーティングして
虫歯を予防してくれます
注）歯みがき粉ではないので、泡立ちません
いろんなフレーバーがあって
歯みがきが楽しくなります
しかも、歯がツルツルになって
気持ちイイ
個人的には
すごくオススメのアイテムです
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スッキリしたいときのミント
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このジェル
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そこで
あくまで個人的な裏技なのですが・・・
ホームジェルを
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泡立たないから磨きやすいし
磨きあがりがツルツルで
なかなかイイんです
しかも
歯みがきとジェルの塗り込みが
同時にできて
一石二鳥
でも
本来の使い方から逸れているので
オススメはできません
あくまで自己責任という形で
虫歯で歯医者さんに行くのは
できる限り避けたいので
これからも
虫歯予防、頑張りたいと思います
2021年12月03日
嫌いな携帯ショップに行ってきたら
今使ってるスマホ
買って半年もたたないうちに
落として画面にヒビが入りまして
でも
操作上は支障がなかったので
そのまま3年使い続けてました
なんせ私は
携帯ショップ嫌い
デメリットには触れず
メリットばかり話されて
不要なサービスに加入させられ
何年も
不要なものにお金を払い続けて
アホらし！
って経験が何度もあったので
不信感でいっぱいに
今回は
補償サービスに入って
毎月お金を払っているのに
利用しないなんて
それこそ無駄
と相方に言われ・・・
そりゃそーだ
と思い、携帯ショップへ行くことに
ショップのお兄さんは
私が苦手なタイプの
ちょっと上から口調だったけど
的確に対応してくれ
スムーズに修理の手続きができました
また
私との会話の中から
私の考え方を察して
私のスマホの利用状況を見て
私に合った
プランやサービスの提案はもちろん
現在利用中のサービスの中で
私には不要と思われるものを見つけて
説明の上
解約の手続きもしてくれた
月々の請求が
千円以上
安くなるーーー
お兄さん
ありがとう
こういう店員さんだらけなら
携帯ショップに行くのも悪くない
画面がキレイになおったところで
今後は
手帳型ケースにして
画面割れリスクを減らしたいと思います
銀座の行列店「俺のイタリアン」「俺のフレンチ」公式オンラインショップ【俺のEC】
2021年12月02日
歯みがきを褒められ喜ぶアラフィフ
子供の頃
歯みがきが苦手で
虫歯が多かった私
大人になってからも
歯医者さんの
お世話になることが多かったんです
最近
かぶせものが取れてしまったため
歯医者さんに行ったのですが
「きちんと歯みがきされていますね！」
と褒められて・・・
そんなの生まれて初めてだったので
すっごく嬉しかったです
歯のクリーニングもしてもらったのですが
汚れや歯石はほとんど付いていなかったそうです
これまでの歯医者さんのアドバイスと
自分なりに試行錯誤した結果
・電動歯ブラシ
・ワンタフト歯ブラシ
・デンタルフロス
・歯間ブラシ
を併用するのが
一番キレイに磨けると思っています
手磨きで歯がツルツルになるまで磨くのって
結構大変じゃないですか？？
でも
電動歯ブラシだと簡単にツルツルに
磨く強さや時間に注意が必要ですが
味方に付けたら最強
ポイントは
ブラシの動かし方
歯にまんべんなくブラシがあたるよう
いろんな角度からあててくださいね
ちなみに
私がメインで使っているのはコレです
お泊まりや外出先での歯磨きには
コチラを持ち歩いています
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お安いので
持ち歩いて壊れてもダメージが少ない
でも
しっかり磨けていると感じます
バッテリーがちょっと重いけど
手磨きより数倍気持ちイイ
歯の裏側は
大きなブラシだとうまく磨きづらいので
ワンタフトの登場です
こちらも
歯にまんべんなくブラシがあたるよう
いろんな角度からあててくださいね
これだけ磨いても
歯の隙間の汚れは落としきれず・・・
どうしても
フロスや歯間ブラシは必要になります
フロスや歯間ブラシは
ドラッグストア等で手軽に購入できるので
習慣にしたいところです
個人的には
汚れを絡め取りやすい
スポンジタイプがオススメですが
お口がスッキリするミント味のものなど
お好みのものをお使いくださいね
虫歯が大きくなってから治療する大変さは
私もよーーーくよく知っているので
毎日のケアで
お口トラブルのリスクを減らしましょ
あっっ
電動歯ブラシを使うときは
研磨剤の入っていない歯磨き粉を
使ってくださいね
←これ、絶対
2021年12月01日
早いもので、もう師走
子どもにとっては
冬休み
クリスマスからのお正月
っていう楽しみな時期
大人にとっては
大掃除
お歳暮手配
クリスマス＆お年玉出費
おせちやお年賀など年始に向けた出費
年賀状作成
などなど・・・
何かと忙しく
何かと物入り
今年のことは
新年に持ち越さず
今年のうちに頑張ろう
ところで
新しい赤いパンツで
年を越すといいって
本当ですか
試しに
やってみようかしら
おしゃれで機能的なデザインなら
気軽に取り入れられそう
女性は腹部が冷えやすいから
温活タイプもいいですね
良い素材のものを身に着けて
新年を迎えるのもいいかも〜
東洋医学では
赤い色は体を温めると言われていて
お腹を赤のもので覆うと
エネルギーを補ってくれるそうですよ
縁起が良くて
体も温めてくれるなんて
これは是非
試してみたいです
冬休み
クリスマスからのお正月
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大人にとっては
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クリスマス＆お年玉出費
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2021年03月14日
目薬とカラコンの危険な関係
私もつい先日知った衝撃の事実。
コンタクトレンズをしたまま
点眼OKと書かれている目薬でも
カラコンはNGなものがあるんです
使用上の注意を
よくよーーーく見てみると
カラーコンタクトを除く
全てのコンタクトレンズに
使用できます
って書かれていたりします
そう書かれている目薬を
カラコン装着時に使用すると
レンズがゆがんでしまったり
レンズの色素が溶け出したり
レンズが変形・変質することも
そうならないために
使用上の注意 をきちんと確認 して
購入することが大切。
カラコン装着時でも使える目薬で
目の乾き に対してオススメのものを
いくつかご紹介しますね
ソフトサンティア
防腐剤が使用されていない
眼科医も薦めている目薬です。
涙に近い成分でできているから
レンズに悪影響を与えません。
アイリスCL-1ネオ
防腐剤を使用していない
使い切りタイプの涙液型目薬。
使い切りだから
衛生面も安心です。
新陳代謝を促進する栄養成分
タウリンが入っているので
瞳に潤いと栄養を与えてくれます。
リセコンタクトW
角膜保護成分を最大濃度配合し
瞳に潤いと栄養を与えて
乾きやゴロゴロなどの不快感を
緩和してくれます。
ロートリセ リッチプレミアム コンタクト
こちらはリッチタイプで
潤い感がさらにアップ
NewマイティアCL-s
角膜の修復などを助ける
タウリンを配合しています。
目の乾きや疲れに効果的！
少しとろみがあって
やさしいさし心地です
目の乾きには
クールタイプの目薬で
スッキリしたい！
という方も
いらっしゃると思いますが
クールタイプの目薬に
よく含まれている
メントールや血管収縮剤は
長期の使用で
目に悪影響を与える恐れがある
という情報を目にしたため
掲載しませんでした。
でも
一時的にスッキリさせたい場合に
使うのはアリだと思います。
大切なのは
使用上の注意をよく読んで
使用法を守ること
に尽きます
私もパッケージの
「コンタクトしたまま点眼OK」
につられて
使用上の注意を読んでいなかったので
カラコンを使っている身として
深く反省しています
コンタクトレンズをしたまま
点眼OKと書かれている目薬でも
カラコンはNGなものがあるんです
使用上の注意を
よくよーーーく見てみると
カラーコンタクトを除く
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使用できます
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そうならないために
使用上の注意 をきちんと確認 して
購入することが大切。
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目の乾き に対してオススメのものを
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少しとろみがあって
やさしいさし心地です
目の乾きには
クールタイプの目薬で
スッキリしたい！
という方も
いらっしゃると思いますが
クールタイプの目薬に
よく含まれている
メントールや血管収縮剤は
長期の使用で
目に悪影響を与える恐れがある
という情報を目にしたため
掲載しませんでした。
でも
一時的にスッキリさせたい場合に
使うのはアリだと思います。
大切なのは
使用上の注意をよく読んで
使用法を守ること
に尽きます
私もパッケージの
「コンタクトしたまま点眼OK」
につられて
使用上の注意を読んでいなかったので
カラコンを使っている身として
深く反省しています
2021年03月12日
【花粉症】目のかゆみに効く目薬
暖かくなるのは嬉しいけど
暖かくなるとやってくるのが花粉・・・
くしゃみもつらいけど
私は目のかゆみの方がもっとつらいです
以前は病院で
点鼻薬と目薬をもらっていたんですが
即効性がないから
今すぐ目のかゆみを止めて欲しいのに！！！
ってイライラしてました
なので
目薬は市販のものを頼っています。
ザジテンAL点眼薬
病院で処方される
抗アレルギー点眼薬に含まれている
「ケトチフェンフマル酸塩」
が含まれています。
ケトチファンフマル酸塩とは？？
花粉などによる刺激でアレルギー反応を
発症させる物質「ヒスタミン」を抑えて
目のかゆみ
充血
などの症状を改善してくれるんです。
花粉症の他
アレルギー性結膜炎の治療にも使われる成分です。
比較的 即効性が高く
効果が長持ちするのがポイント高いです
注意したいのは
防腐剤として「塩化ベンザルコニウム」
が含まれていること。
塩化ベンザルコニウムは
濃度や目と接触している時間に関連して
角膜障害を引き起こす恐れがあるとされています。
使用回数、使用量を必ず守って
点眼した日は
コンタクトレンズの使用を中止してください。
それから
アレルギー用の点鼻薬と併用すると
眠気を誘発することがあるそうです。
車の運転をする方などは
注意して使用してくださいね
目がかゆくてどうしようもない時
私はこの目薬を使います
暖かくなるとやってくるのが花粉・・・
くしゃみもつらいけど
私は目のかゆみの方がもっとつらいです
以前は病院で
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病院で処方される
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花粉などによる刺激でアレルギー反応を
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などの症状を改善してくれるんです。
花粉症の他
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比較的 即効性が高く
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注意したいのは
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眠気を誘発することがあるそうです。
車の運転をする方などは
注意して使用してくださいね
目がかゆくてどうしようもない時
私はこの目薬を使います
2021年03月11日
あれから10年。
10年前
経験したことのない大地震が起こりました。
あれから10年
あの時の事を忘れてはいないけど
気が緩んできているというか
危機感は薄れてしまっているように思います。
あの時は親も10歳若く
弟も実家にいたけど
あれから10年
親も足が悪くなり
弟も独立してしまったので
今もし
また大地震が来たら
足の悪い親は
自分の身を守れるだろうか
無事に避難できるだろうか
あの頃は歩けた祖母も
今や寝たきり
介護をしている叔母も
なんだかんだ70を過ぎているので
もし災害が起こって
避難しなきゃいけないとき
寝たきりの祖母を連れて
逃げられるんだろうか？
いろいろ考えちゃいます・・・
話は変わりますが
一応毎年
この日に防災備蓄を見直していて
毎年3月11日は
防災への意識を思い出す大切な日
でもあります。
今年は
チラシを折って紙皿とスリッパを
作ってみました。
紙皿は
サランラップをかぶせれば
使うたびにラップを交換して
繰り返し使えます。
キャンプ等でも
役立ちそうですね！
身近にあるものを
再利用するっていうのが
エコでナイスなアイディア
そして
備蓄在庫の確認も忘れずに。
10年保存水
5年保存の保存食7日分セット
非常用トイレ120回分
停電してしまったときのために
スマホが4〜5回充電できる大容量タイプがあると安心。
情報収集、大事です。
備えあれば憂いなし、ですよね
経験したことのない大地震が起こりました。
あれから10年
あの時の事を忘れてはいないけど
気が緩んできているというか
危機感は薄れてしまっているように思います。
あの時は親も10歳若く
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あれから10年
親も足が悪くなり
弟も独立してしまったので
今もし
また大地震が来たら
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無事に避難できるだろうか
あの頃は歩けた祖母も
今や寝たきり
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なんだかんだ70を過ぎているので
もし災害が起こって
避難しなきゃいけないとき
寝たきりの祖母を連れて
逃げられるんだろうか？
いろいろ考えちゃいます・・・
話は変わりますが
一応毎年
この日に防災備蓄を見直していて
毎年3月11日は
防災への意識を思い出す大切な日
でもあります。
今年は
チラシを折って紙皿とスリッパを
作ってみました。
紙皿は
サランラップをかぶせれば
使うたびにラップを交換して
繰り返し使えます。
キャンプ等でも
役立ちそうですね！
身近にあるものを
再利用するっていうのが
エコでナイスなアイディア
そして
備蓄在庫の確認も忘れずに。
10年保存水
5年保存の保存食7日分セット
非常用トイレ120回分
停電してしまったときのために
スマホが4〜5回充電できる大容量タイプがあると安心。
情報収集、大事です。
備えあれば憂いなし、ですよね
2021年02月24日
機能的で便利な、マスクフィルター！
まだまだ
マスクが手放せない生活が続きそうな今日この頃。
マスクの素材は大きく分けて3種類
・不織布
・布
・ウレタン
がありますが
ウイルスカット効果は、素材によりそれぞれ。
理化学研究所が、スーパーコンピューター富嶽で
素材ごとの飛沫防止効果を算出したデータで
比較してみましょう
吐き出し飛沫／吸い込み飛沫のカット比率
不織布 約 80% ／ 約 70%
布 約 65〜80% ／ 約 30〜40％
ウレタン 約 50% ／ 約 35〜45％
不織布がダントツで効果が高いですが、
完璧ではないんですね・・・。
不織布は鼻と頬の間や
耳ゴム付近に隙間ができやすいのが
欠点になっています。
布とウレタンは
顔への密着度やフィット性は高いものの
フィルター性能は不織布よりだいぶ劣ります。
そこで最近話題になっているのは
マスクの二重使い。
不織布マスクをフィルターにして
上に布やウレタンのマスクを
重ねて着用することで
欠点を補い
相乗効果を狙うというものです。
ですが
1枚で使用するのでさえ
息苦しさが気になるのに
重ね付け・・・
これから春になり
気温が上がっていくというのに
憂鬱でしかありませんよね
しかも、重ねたマスクのサイズが合わなかったり
ズレたりして
下に付けた不織布マスクがはみ出して
みっともなかったり・・・
それを解消できるアイテムが
不織布マスクフィルターです
ウレタンや布のように
フィット感の高いマスクの中に
使い捨ての
不織布フィルターを入れて使えば
マスク重ね付けと同じ効果が期待できるという
スグレモノ。
マスクの裏にテープ留めするタイプなら
重ねてもズレにくくて
より便利
こちらの商品は個装になっているので
衛生的に使えて
持ち運びにもとっても便利
ちょっとお高めな国産の高機能不織布マスクと
一緒に使えば
フィルターだけ使い捨てればいいので
マスクを長持ちさせられます。
洗って繰り返し使える
ウォッシャブルタイプも出ています。
賢くコスト削減しながら
ウイルス予防効果をアップしましょう
マスクが手放せない生活が続きそうな今日この頃。
マスクの素材は大きく分けて3種類
・不織布
・布
・ウレタン
がありますが
ウイルスカット効果は、素材によりそれぞれ。
理化学研究所が、スーパーコンピューター富嶽で
素材ごとの飛沫防止効果を算出したデータで
比較してみましょう
吐き出し飛沫／吸い込み飛沫のカット比率
不織布 約 80% ／ 約 70%
布 約 65〜80% ／ 約 30〜40％
ウレタン 約 50% ／ 約 35〜45％
不織布がダントツで効果が高いですが、
完璧ではないんですね・・・。
不織布は鼻と頬の間や
耳ゴム付近に隙間ができやすいのが
欠点になっています。
布とウレタンは
顔への密着度やフィット性は高いものの
フィルター性能は不織布よりだいぶ劣ります。
そこで最近話題になっているのは
マスクの二重使い。
不織布マスクをフィルターにして
上に布やウレタンのマスクを
重ねて着用することで
欠点を補い
相乗効果を狙うというものです。
ですが
1枚で使用するのでさえ
息苦しさが気になるのに
重ね付け・・・
これから春になり
気温が上がっていくというのに
憂鬱でしかありませんよね
しかも、重ねたマスクのサイズが合わなかったり
ズレたりして
下に付けた不織布マスクがはみ出して
みっともなかったり・・・
それを解消できるアイテムが
不織布マスクフィルターです
ウレタンや布のように
フィット感の高いマスクの中に
使い捨ての
不織布フィルターを入れて使えば
マスク重ね付けと同じ効果が期待できるという
スグレモノ。
マスクの裏にテープ留めするタイプなら
重ねてもズレにくくて
より便利
価格: 1,690円
(2021/2/23 15:34時点)
感想(115件)
こちらの商品は個装になっているので
衛生的に使えて
持ち運びにもとっても便利
ちょっとお高めな国産の高機能不織布マスクと
一緒に使えば
フィルターだけ使い捨てればいいので
マスクを長持ちさせられます。
洗って繰り返し使える
ウォッシャブルタイプも出ています。
価格: 1,980円
(2021/2/23 16:53時点)
感想(45件)
賢くコスト削減しながら
ウイルス予防効果をアップしましょう
