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2015年08月11日

【ダイエット・健康】緑茶・コーヒーを飲むと寿命が延びる!?

今日は緑茶・コーヒーを飲む人は飲まない人より長生きできる!?
について調べてみることにします。

調べてみると

国立がん研究センターが東京大学と共同で研究を行ったそうです。
ちなみに、国立がん研究センターは日本の 国立研究開発法人なので
信用度が高い情報ですね。

そして調査の内容はというと
全国に住む40〜69歳の男女約9万人に対し、コーヒーや緑茶を1日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し、経過を 約19年間追った。
この間に約 1万3千人が亡くなっていた。

コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、コーヒーを 1日に3〜4杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、 死亡リスクが24%低かった。
緑茶は1日1杯未満の人に比べ、 1日5杯以上飲む男性で死亡リスクが13%、女性で17%低かった。
どちらも、死亡のリスクにかかわる年齢や運動習慣などは影響しないように統計学的に調整した。

参考サイト
国立がん研究センター「 http://www.ncc.go.jp/jp/

http://diamond.jp/articles/-/24498
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25762807

参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=JFE-07eK28o
https://www.youtube.com/watch?v=fDBJWTJxy5w

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