2011年12月19日
15日は予告通り。。。
15日（木）は予告通りカレーにしました。
ジャガイモは、煮崩れてしまってかなりのドロドロカレーです。
私は、もうちょっとスープぽいカレーが好きなのですが
旦那君はこういう昭和チックなドロドロカレーが大好きなようです。
そうそう、最近テレビで夏木マリさんが
「食事制限をしてるわけではなく、食事の取り方を注意してる」
と言ってました。。。
果物や野菜を先に食べて、肉類や炭水化物は後に食べる！
果物や野菜で酵素を食べてから、脂っぽいものは後から食べて
一緒に流すそうです。
それをやってみたら、リンゴ食べて、サラダ食べたら
かなりお腹がふくれて、いつもよりカレーを沢山食べずにすみました！！
最近、野菜が不足してるので
買い物を果物＆野菜を中心に購入するように心がけたいと思いました！！
御馳走様でした！
