2012年01月16日
豆乳おからクッキーダイエット
ウイルス性胃腸炎になって、苦しかったのですが・・・
夏痩せから一転、５キロ近く太ってしまっていた体重が
2.5キロ減り通常の体重になったんです
水分だけしか取れなかったので当たり前なのですが・・・
この機に 豆乳おからクッキーダイエット したい
せっかく落ちた体重を無理なく維持できれば一番理想的
今年の目標は体に負担のないよう、
夏冬の増減の差を無くし、一年中同じ体重をキープする事
豆乳おからクッキーは、
味は８種類でどれも美味しそう
（プレーン・抹茶・黒豆・セサミ・ココア・アーモンド・レーズン・パンプキン）
カロリーは1枚 約１６キロカロリー
小腹が空いた時のおやつや、食事前に
豆乳おからクッキー5〜6枚を水分と一緒に食べるだけ
お腹の中で膨らむので満足感得られそう
痩せたいけど、甘いものを食べたい私にはぴったりです
ダイエット宣言！『豆乳おからクッキー』で始めよう、続けよう、楽しくダイエット☆ ←参加中
夏痩せから一転、５キロ近く太ってしまっていた体重が
2.5キロ減り通常の体重になったんです
水分だけしか取れなかったので当たり前なのですが・・・
この機に 豆乳おからクッキーダイエット したい
せっかく落ちた体重を無理なく維持できれば一番理想的
今年の目標は体に負担のないよう、
夏冬の増減の差を無くし、一年中同じ体重をキープする事
豆乳おからクッキーは、
味は８種類でどれも美味しそう
（プレーン・抹茶・黒豆・セサミ・ココア・アーモンド・レーズン・パンプキン）
カロリーは1枚 約１６キロカロリー
小腹が空いた時のおやつや、食事前に
豆乳おからクッキー5〜6枚を水分と一緒に食べるだけ
お腹の中で膨らむので満足感得られそう
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