１時間ちょいのドライブで行ける広島県三原市の佛通寺という
お寺に紅葉狩りに行きました。
車中からの山もいい具合に色づいて
山合に入ったお寺も調度見頃でした。
お寺は落ち着くものですね。
４年前にも紅葉の時期に行き、本堂でお坊さんの説法を聞いたことを思い出しました。
「過去を振り返っても仕方ない、先の心配をしても仕方ない
ただただ今を行きなさい」というお話しでした。
先日もテレビで、
脳は一日に何百万（何十万？ここは定かでないです）のことを考えるが、
その殆どが過去の後悔や不満、未来の不安だと言っていました。
なかなか脳も休まらないですね。
だから瞑想がお勧めだそうで、ただ呼吸のことだけを考える
無心になると、その後集中力が高まって頭もすっきりするのだとか・・・
無駄なこととわかっていてもついつい考えてしいますよね。
仔猫たちはあんまり考えてそうにないですね。
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