2013年07月07日
フィットネス
海開きですね。
海に出かける際にボディラインが気になるから、ということに限らず体を鍛えるのは大事なことです。
トレーナー付きのジムに通うのが一番なのでしょうが、なかなかそうもいきませんよね。
私は腕立て伏せをする際なのですが、部活の影響で手首を少々痛めていまして。
普通にするにはちょと辛いのですが、その際にこういったものを見つけました。
そうそう、TVのバラエティの受け売りですが腕立ての際には腕を開いたほうが
肩関節に負担がかからないそうですよ。
これなら開くことも容易です。
価格もお手頃で万一飽きても（笑）、お財布はあまり痛みませんしいかがでしょうか。
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トレーナー付きのジムに通うのが一番なのでしょうが、なかなかそうもいきませんよね。
私は腕立て伏せをする際なのですが、部活の影響で手首を少々痛めていまして。
普通にするにはちょと辛いのですが、その際にこういったものを見つけました。
そうそう、TVのバラエティの受け売りですが腕立ての際には腕を開いたほうが
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