どくだみを摘んでお茶を作ろう。これが、どくだみ茶か～: NIWA

2020年07月16日

どくだみを摘んでお茶を作ろう。これが、どくだみ茶か～

ロクシタン L'OCCITANE en provence

どくだみの秘密

おはようございます。 庭に どくだみ が生えています。毎年抜いても、ちぎってもガンガンのびてきます。

今年はいっそのことお茶にして飲んでしまおうと・・・

今回は　 庭に生えている　どくだみで　お茶を作ろ～ 　　です

どくだみ茶の成分 　を　調べてみました。

ミネラル

カリウム ・・・血圧安定・骨粗しょう症予防
カルシウム ・・・骨や筋肉の形成・酵素の活性化
マグネシウム ・・・さまざまな生理機能に作用
鉄・・・酸素の供給・エネルギーの産生
マンガン ・・・抗酸化作用のある酵素に作用
亜鉛・・・細胞の新生に作用
フラボノイド
デカノイルアセトアルデヒト ・・・殺菌作用
クエルシトリン ・・・強い利尿作用・血圧低下作用
イソクエルシトリン ・・・血液さらさら作用
どくだみ茶は　カフェインを含まない

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