毎日やることはいっぱい
だけどそれだけでは確実に美容体重維持は
出来ません
わたしはやっぱりヨガ
ヨガを日々取り入れることで
常にカラダに意識がむくようになります
↑フラミンゴのポーズは毎日の日課
自宅では毎晩お風呂から上がってから
短時間だけどヨガでからだの歪みを治します
習慣になったらもうしないと眠れないくらい
>> ★女性専用！ホットヨガならLAVA★
だけど週に一回定期的にスタジオに通って
ヨガの時間を作っていた時の方が
体が引き締まっていたんです
ちゃんと先生に教わりながら呼吸を整えて行うと
お腹なんてもうペタンコ
週に一度なのに今よりウエスト5cmも
絞れてました
>> ★ホットヨガスタジオ L A V A★
ホットヨガスタジオLAVA なら926円で体験できる
ホットヨガとは柔軟性が格段に上がる
暖かいスタジオの中で20種類以上の
ヨガポーズを取るヨガのこと
劇的な発汗によってカラダの余分なものを外へ流し出しダイエットはもちろんのことむくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できちゃいます
どうせやるなら家では出来ない
ホットヨガと言うスタイルを選びたい
より時間を有効に使えますよね
LAVA
の体験はたったの926円
スタジオ数は全国で150を超え
どのスタジオも駅からすぐ近く
これは体験してみないと損しちゃう
ヨガが初めてな人は特に
一度体験してみましょう
どのくらい汗かけるかな
楽しみ☆
ブロトピ：自分磨き日記〜♪
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