常温ヨガ歴はけっこう長い私ですが
ホットヨガは初めて
だからこの体験を実際にうけてきました
LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。
まずは体験を申し込もう
体験を申し込む手順は簡単
↑こちらのページからWEB体験予約をクリック
まず簡単な会員登録をしたら
自分が体験を受けたいスタジオのメニューを見て
体験可能プログラムに予約をいれます
当日予約時間の30分前に受付が出来るように
スタジオへ行きます
持ち物は
・水1リットル以上
・フェイスタオル
・ヨガのしやすい服装
・着替えの下着
ヨガマットは体験の時は貸してくれるので
持っていかなくても大丈夫
私が参加したのは 『ヨガベーシック』
受付を済ませるとインストラクターが
丁寧に説明をしてくれます
ロッカーにも一緒に来てくれて
スタジオに入る時もちゃんと案内してくれる
スタジオプログラムってすでに
常連さんが沢山いたりして入りづらかったり
するけれどそんなこと全くなかったです
ちゃんと体験用にマットを敷いて
場所をとっていてくれました
これもインストラクターの正面
見やすい位置です
ロッカールームはパウダースペースに
シャワールーム、トイレなどなど
全て清潔に完備
シャンプーや石鹸はないので持参が必要
LAVA
はホットヨガ専用のスタジオ
やっぱりしっかりと管理されているな
と言う印象をうけました
こんな温度の中でヨガをするなんて
大丈夫かなってちょっと不安もあったけど
始まってから数分で滴り落ちる汗
尋常じゃないほどの汗をかく60分
水が1リットル必要なのも頷ける
この汗のかきかたは多分初めて
ストレス解消
になること間違いない
1000円でこれだけの体験が出来るなら
入会を考えていなくてもお得
もちろん体験当日に入会すると
特典が沢山あるので入会したほうがお得なんですよ
だけどそこまで気持ちを決めてからでなくても
軽い気持ちで体験に行っても大丈夫
勧誘がすごいんじゃないかって
不安になったりする人も多いかもしれないけど
決して無理強いはしてきません
1回でもものすごいデトックス
汗をたっぷりかきたい人は
ぜひ気軽な気持ちで体験してみましょう
ブロトピ：自分磨き日記〜♪
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