メロディです♪
最近 ご近所さんがちょっとこけただけで
大たい骨骨折と診断され入院しました
毎日散歩していた人なのにねぇって
ちょっと思ってしまいました
普通の人でも
ちょっとこけただけでなっちゃうのかなって思ったら
骨粗しょう症にもなっていたようです
うーん
気を付けないと
全身の筋肉の７割くらいが下半身にあるというので
片足で目を閉じて３秒立てるかチェックしてみるのがいいかもしれませんねー
片足立ちで 靴下がはけるとかも大事らしいですよ
私は大丈夫って思わないことが一番大事かも
(*´▽｀*)
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