メロディのおもちゃ箱

<< 2018年04月 >>
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
22	23	24	25	26	27	28
29	30

2018年04月24日

最近の足腰事情

メロディのおもちゃ箱へようこそ
メロディです♪

最近　ご近所さんがちょっとこけただけで
大たい骨骨折と診断され入院しました

毎日散歩していた人なのにねぇって
ちょっと思ってしまいました

普通の人でも
ちょっとこけただけでなっちゃうのかなって思ったら
骨粗しょう症にもなっていたようです

うーん
気を付けないと

全身の筋肉の７割くらいが下半身にあるというので
片足で目を閉じて３秒立てるかチェックしてみるのがいいかもしれませんねー

片足立ちで　靴下がはけるとかも大事らしいですよ

私は大丈夫って思わないことが一番大事かも

(*´▽｀*)

ファイテン（PHITEN）ランナー専用スポーツベルト【あす楽対応】

価格: 3,580円
(2018/4/24 15:52時点)

タグ：ファイテン

posted by メロディ at 15:34| 健康

2018年04月17日

安定しない気温

メロディのおもちゃ箱へようこそ
こんにちは！メロディです

最近　気温の急激な変化多いですよね
朝はマフラーいるくらい寒いのに
お昼は半袖でもいいとか

ついていけないよー

体調管理は大事っていうけど
これだけ
気温の変化が大きいと
しんどくなりますね

春から夏に活躍する
コンパクトに畳める
はおりものが一つあるといいかも

そろそろ
買いに行かないと

買いに行くといっても
楽天やアマゾンで見てしまうんですけどね

ウインドウショッピングも大事です

またねー
(*´▽｀*)

シングルボタンのコットン羽織【長袖羽織りレディースカーディガンエスニック、無地、はおりもの春夏】HOR14(PM)

価格: 2,980円
(2018/4/17 22:23時点)

タグ：気温の変化

posted by メロディ at 22:18| 日記

2018年04月12日

桜はあっという間

メロディのおもちゃ箱へようこそ
メロディです♪

三月末にあっという間に暖かくなって
あっという間に　春の嵐があって
あっという間に散っていった桜

来年もたくさん見ることができますように

そういえば
お花見はしたのに
桜の花びらにさわることはなかったなと
思いました

落ちた桜の花を
そっと拾って
愛でることを
今年は忘れていました

来年はできますように

(*´▽｀*)

タグ： SAKURA

posted by メロディ at 15:43| 日記