鬱症状の、落ち着かない病
横になっても落ち着かず。。。
久々の症状です。。。
いつもは、だるくて、何もしたくない
でも、動かなきゃ
というものが、多いですね
こういう症状をやわらげる お薬も処方してもらっているので、服用
薬の効果があらわれるまで、ブログ更新しようと思いました。。。
こういう時は、なぜか
気持ちに焦りがでます。不思議です。
鬱病を患う家族の方も
な時、ありませんか
何もしないと思ったら、急に動き出したりして、どうしたんだろう
って。。。鬱病は、気分障害と言われています。
私は、気分変調型鬱病という病名です。
１日のうちの、躁鬱があるのですが、安定していたのに。。。
こういう時は、深呼吸したり、何か出来る事をして、気を紛らわすしかない
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