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2024年07月31日

身体のメンテナンス

当ブログで書いた事は無いかも知れませんが、月に2度程身体のメンテナンスをしにいっています。

カラダファクトリーというところに行き、もみほぐしやストレッチ、整体などを行ってもらっています。

ここは経営者仲間から紹介されて行くようになったのですが、トレーニングの質が大分上がったような気がします。

トレーニングは重い重量を扱うので、どうしても身体が歪みがちになります。

それを定期的にメンテナンスする事で良い状態へ戻す。

この循環が良い身体を維持出来る秘訣だと考えています。

後は休息と栄養ですね。

引き続きカラダファクトリーさんにはお世話になります！

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タグ：マッサージ

posted by tankabu at 08:00 | 身体作り

2024年07月30日

パーソナルトレーナーへ報告、そして。。。

先日の記事で、チートデイではない単なる暴飲暴食の記事を書きました。

流石に内緒にしている訳にもいきませんので、パーソナルトレーナーのGさんに報告しました。

結果、「あなたのパーソナルトレーナーを辞めさせて頂きます！」。

というのは冗談で、呆れた顔をしつつも他の食事で調整しながら、ちゃんと頻度高いトレーニングをするなら大丈夫でしょう、という結論に至りました。

それも現在の減量進捗が良いから認めるのであって、進捗が良く無ければチートデイ禁止令を出すところだったようです。

頑張ってて良かった～

という事で、しばらくは減量食で過ごします笑

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タグ：チートデイ減量ダイエット

posted by tankabu at 08:00 | 身体作り

2024年07月29日

替わりが効く商品とそうでない商品！？

仕事で提供した商品に不備があった場合どうしますか？

・飲食店で注文された商品と違う場合は作り直す

・購入したおもちゃが破損してたら新しいのと交換する

という事が考えられると思います。

でも、派遣した社員がダメだった場合はどうしますか？

似たようなスキルの方をご紹介するという事も出来るとは思いますが、必ずしもマッチするとは限りません。

というように商品が人になってしまう場合、替えが効きづらいという事が想定されます。

その他にも、数に限りがある商品なども替えは効きづらいですね。

私はこのように替えが効きづらいビジネスはなるべく手を出さないようにしています。

理想なのは替えが効いて、場所も取らない商品（デジタルとか小物とか）が良いですね～

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posted by tankabu at 08:00 | 仕事や節税

2024年07月26日

S君がセミリタイア？？

以前の記事でS君に彼女が出来たと書きました。

そのS君がどうやらセミリタイアしているみたい。

S君は洋菓子店を経営しているのですが、店舗は完全に人に任せて、自分は数字管理と他店の視察、新商品の開発程度でほとんどは彼女と遊んでいるようです。

お節介ながらちょっと心配になったのでS君に連絡を取ってみたところ、生活が派手になっている訳でもなく、お菓子を食べながら彼女とNetflixを見たり、車でドライブをしたりと同棲生活を楽しんでいるようです。

余計なお世話ですが、一安心しました。

まあ、Ｓ君の店舗だし仕事に戻りたければ戻れる訳なので、しばらくは久々の彼女との時間を楽しんでもらえたらと思います。

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posted by tankabu at 08:00 | FIRE＆セミリタイア

2024年07月25日

ブログの止め時！？

ブログをいつまで続けるつもりなの？と聞かれる事がたまにあります。

私自身、いつまでやろうとか全然決めて無く、突然止める事もあるかも知れません。

元々誰かのためになるブログでも無いですし、急に止めても支障はないかと笑

とは言え、まだ止める気はないので当分気の向くまま書きたいと考えています。

ネタに困る時もありますが。。。笑

引き続きゆるりとお付き合い頂けると嬉しいです。

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posted by tankabu at 08:00 | 日記